Entrainement semi marathon

Entrainement l'hiver: Questions

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par JP_Doyon

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Dernier message par GFA il y a 9 ans 10 mois

Marvejols mende

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par nordeex

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Dernier message par nordeex il y a 9 ans 10 mois

Sortie longue sur terrain vallonné

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par sylv82

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Dernier message par personne il y a 9 ans 11 mois

Performance marathon

Sujet démarré il y a 10 ans 1 jour, par sam71

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Dernier message par steph69 il y a 9 ans 11 mois

Se protéger les petons!

Sujet démarré il y a 10 ans 8 mois, par Francistador

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Dernier message par ChristoFF68 il y a 10 ans 5 jours

Impact des plan semi sur le reste des perfs?

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par nicosam

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Dernier message par Ishkar il y a 10 ans 1 semaine

Quand placer la fraction de 80 -85 % dans la SL ?

Sujet démarré il y a 10 ans 1 semaine, par ludobx

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Dernier message par personne il y a 10 ans 1 semaine

Un de mes objectif Enfin... atteint

Sujet démarré il y a 10 ans 3 mois, par Bibi62

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Dernier message par Bibi62 il y a 10 ans 1 semaine

20 km Paris : objectif rempli mais FC élevée

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Nicolas75010

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Dernier message par Ishkar il y a 10 ans 3 semaines

Validation objectif temps

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Seb85

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Dernier message par Seb85 il y a 10 ans 3 semaines

ça se précise....

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par fabrice85

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Dernier message par ChristoFF68 il y a 10 ans 1 mois

Chrono décevant sur semi

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par ludobx

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Dernier message par ludobx il y a 10 ans 1 mois

Objectif 1h50

Sujet démarré il y a 10 ans 4 mois, par Beru79

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Dernier message par seskap il y a 10 ans 1 mois

Semi de Paris: dans quel sas s'inscrire

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par bibiche

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Dernier message par bibiche il y a 10 ans 1 mois

semi marathon de Beauvais

Sujet démarré il y a 10 ans 3 mois, par verneuil60

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Dernier message par lululemalin il y a 10 ans 1 mois

Mon 1er semi : Transquar de Beauvais, CR à chaud

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par verneuil60

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Dernier message par verneuil60 il y a 10 ans 1 mois

Emmener à boire lors de la SL

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par CAP50800

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Dernier message par Médine il y a 10 ans 1 mois

Entraînement annuel....

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Yan47

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Dernier message par Yan47 il y a 10 ans 1 mois

Paris-Versailles en septembre... Et les vacances ?

Sujet démarré il y a 10 ans 4 mois, par heddicmi

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Dernier message par heddicmi il y a 10 ans 1 mois

contracture au mollet a j- 3 semaines

Sujet démarré il y a 10 ans 2 mois, par doudfc25

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Dernier message par jeckx il y a 10 ans 1 mois