Plan entrainement "Classiques"
Plans entrainement Paris Versailles
Les plans d'entrainement "Paris Versailles" sont concus par Gilles Dorval entraineur 3eme Degré FFA et répondent aux exigences liées au profil atypique de la course Paris Versailles, longue de 16 km avec un dénivlé positif de 180m.
Ces plans d'entrainement s'adressent à des coureurs ayant une pratique réguliére de la course à pied depuis au moins 6 mois. Il est important de respecter le nombre de séances actuelles au moment de choisir votre plan.
Plan entrainement Marseille Cassis
Les plans d'entrainement "Marseille cassis" sont concus par Gilles Dorval entraineur 3eme Degré FFA et répondent aux exigences liées au profil atypique de la course Marseille Cassis, longue de 21 km avec un dénivlé positif de 320 m.
Les plans d'entrainement s'adressent à des coureurs ayant une pratique réguliére de la course à pied depuis au moins 6 mois. Il est important de bien respecter le nombre de séances actuelles au moment de choisir votre plan.
