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7 secrets du 10 km
A quoi bon dépenser une énergie folle à l'entrainement, si vous répétez sans cesse les mêmes erreurs fatales commises par 85% des coureurs sur 10km ?
Pour mettre fin à ces mauvaises pratiques qui bloquent vos progrés et vos chronos sur 10 km, Gilles Dorval, entraineur 3eme degré FFA vous offre une série gratuite de vidéos gratuites et exclusives intitulées "Les 7 Secrets du 10 km".
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Au Sommaire
- Episode 1 - L'allure Clé du Coureur de 10 km
- Episode 2 - Stop aux baisses de régime sur 10 km
- Episode 3 - Comment optimiser vos séances 10 km
- Episode 4 - Ces plans à fuir ABSOLUMENT
- Episode 5 - Départ... Attention danger !
- Episode 6 - Cette distance au service du 10 km
- Episode 7 - Votre plan entrainement 10 km idéal
