S'équiper pour la course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
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Effort et fréquence cardiaque

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par girode
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Dernier message par StéphaneT il y a 7 ans 3 mois

Définition des zones de FC

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par benjhoo
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Dernier message par Paqks il y a 7 ans 3 mois

conseil pour progression de débutant

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par Searunner
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Dernier message par Kélilan il y a 7 ans 3 mois

Course à pied de mémé à 33 ans

Sujet démarré il y a 7 ans 7 mois, par David84
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Dernier message par oeufmollet il y a 7 ans 3 mois

suivi de Pacou

Sujet démarré il y a 9 ans 11 mois, par pacou
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Dernier message par Patrick57 il y a 7 ans 3 mois

Addy: chasse aux kilos et plan foncier pour repartir!!

Sujet démarré il y a 8 ans 6 mois, par Addy
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Dernier message par Addy il y a 7 ans 3 mois

Suivi Mooti

Sujet démarré il y a 7 ans 9 mois, par Mooti
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Dernier message par Mooti il y a 7 ans 4 mois

Optimiser mon potentiel sur 5km

Sujet démarré il y a 7 ans 4 mois, par Mathers
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Dernier message par Mathers il y a 7 ans 4 mois

Des douleurs aux mollets m'empêchent de courir

Sujet démarré il y a 7 ans 5 mois, par lauriol.alexis
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Dernier message par Patrick57 il y a 7 ans 4 mois

suivi ecumeuse...

Sujet démarré il y a 8 ans 4 mois, par ecumeuse
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Dernier message par ecumeuse il y a 7 ans 4 mois

Besoin d'aide des pros!

Sujet démarré il y a 7 ans 4 mois, par Nico007
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Dernier message par 67st26 il y a 7 ans 4 mois

FC trop élevée en course

Sujet démarré il y a 7 ans 5 mois, par pacou
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Dernier message par Tortue géniale il y a 7 ans 4 mois

Débutante, toujours essoufflée et cardio qui explose.

Sujet démarré il y a 7 ans 6 mois, par Aurélie85
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Dernier message par pacou il y a 7 ans 5 mois

Comment entraîner l'EF quand on est débutant ?

Sujet démarré il y a 7 ans 5 mois, par Dizayeure
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Dernier message par oeufmollet il y a 7 ans 5 mois

Présentation + aide pour améliorer entraînement

Sujet démarré il y a 7 ans 7 mois, par GDZ
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Dernier message par Damien42 il y a 7 ans 5 mois

Alexis, 18 ans, pas de sport

Sujet démarré il y a 7 ans 5 mois, par ExSL
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Dernier message par Damien42 il y a 7 ans 5 mois

Démarrage novice CAP 30 mn

Sujet démarré il y a 7 ans 6 mois, par Coconette
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Dernier message par OLF il y a 7 ans 6 mois

Présentation et questions

Sujet démarré il y a 8 ans 1 mois, par amwin
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Dernier message par jeanmarc il y a 7 ans 6 mois

on débute : on s'équipe aussi côté santé ?

Sujet démarré il y a 7 ans 11 mois, par Alinea
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Dernier message par Alinea il y a 7 ans 6 mois

2ème objectif : les foulées de l'éléphant 2017 c'était Top !!

Sujet démarré il y a 7 ans 10 mois, par manooweb
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Dernier message par Patrick57 il y a 7 ans 6 mois

Votre nutrition sportive sur marathon

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