Entrainement trail

question supprimée

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par Quirole

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Dernier message par Quirole il y a 12 ans 6 mois

Coupure dans un plan trail

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par otherside

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Dernier message par otherside il y a 12 ans 6 mois

Précision sur plan trail court

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par Pl06

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Dernier message par jujuninja il y a 12 ans 6 mois

HELP ! Peux pas courir pendant 1 semaine.....

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par Jerome59263

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Dernier message par Jerome59263 il y a 12 ans 6 mois

marche longue en prépa

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par neochti

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Dernier message par Xav il y a 12 ans 6 mois

plan course nature après plan 10 km

Sujet démarré il y a 12 ans 6 mois, par drico27

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Dernier message par drico27 il y a 12 ans 6 mois

un lien très sympa sur le calcul D+

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Dernier message par Xav il y a 12 ans 6 mois

ECOTRAIL DE PARIS 2012. "80km" CR page 2

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par buko

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Dernier message par buko il y a 12 ans 7 mois

les intervalles R- R des cardio : un vrai plus !

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par aroche

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6000

Dernier message par aroche il y a 12 ans 7 mois

A propos plan entrainement trail 40-70 kms

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par cyrille

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Dernier message par cyrille il y a 12 ans 7 mois

D+ sur sortie longue

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par rycker

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Dernier message par rycker il y a 12 ans 7 mois

que me conseillez vous ?

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par brt58

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Dernier message par brt58 il y a 12 ans 7 mois

Premier plan Trail

Sujet démarré il y a 13 ans 2 jours, par Ymeguira

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Dernier message par jujuninja il y a 12 ans 7 mois

cotes courtes VS cotes longues

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par neochti

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8

5488

Dernier message par Azaer il y a 12 ans 7 mois

simulation de performance trail

Sujet démarré il y a 12 ans 7 mois, par neochti

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7774

Dernier message par neochti il y a 12 ans 7 mois

rapport % de Fc et % de VMA et Karvonen

Sujet démarré il y a 12 ans 8 mois, par aroche

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19.40

Dernier message par Quirole il y a 12 ans 7 mois

Objectif trail

Sujet démarré il y a 12 ans 8 mois, par drico27

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1677

Dernier message par drico27 il y a 12 ans 7 mois

quel plan pour un trail de 25km et 1400d+?

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par nic

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Dernier message par ChristoFF68 il y a 12 ans 8 mois

Entrainement

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par Alexandre66

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Dernier message par Quirole il y a 12 ans 8 mois

le circuit oregon typé TRAIL

Sujet démarré il y a 12 ans 8 mois, par aroche

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Dernier message par Quirole il y a 12 ans 8 mois