Entrainement marathon

quoi faire avant prépa. du MDP.

Sujet démarré il y a 14 ans 4 semaines, par Book59

1
2
3

14

3494

Dernier message par Book59 il y a 14 ans 4 semaines

Premier obj atteint... et maintenant ?

Sujet démarré il y a 14 ans 4 semaines, par denistoulouse

1
2

7

1700

Dernier message par SURFEUR3210 il y a 14 ans 4 semaines

Marathon sous la pluie...

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par denistoulouse

1
2
3

14

19.70

Dernier message par finopat il y a 14 ans 4 semaines

J-30 de mon premier marathon

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par LTO

1
2

11

4892

Dernier message par Azaer il y a 14 ans 4 semaines

Objectif marathon!, via semi-marathon ou non??

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par vaughn

1
2
3

13

3053

Dernier message par Guigou il y a 14 ans 4 semaines

Séance VMA

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par Captain America 17

2

1401

Dernier message par Captain America 17 il y a 14 ans 1 mois

marathon -4h conseil fractionné

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par desbutes

1
2

7

5797

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

à 4 semaines du marathon et la cuisse qui m'embête

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par leboneloi

4

1343

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

et maintenant

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par nioc-67

2

1265

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

AS42 et AS21

Sujet démarré il y a 14 ans 3 mois, par Jmi27

42

7860

Dernier message par finopat il y a 14 ans 1 mois

Quoi faire?

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par tarif

1
2

7

1726

Dernier message par tarif il y a 14 ans 1 mois

Marathon en mai?

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par tofc03

1
2
3

16

3271

Dernier message par solvird il y a 14 ans 1 mois

Cardio qui s'emballe!!!

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par Kago

1
2

9

3707

Dernier message par tribal07 il y a 14 ans 1 mois

Calcul du % de FCMAX

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par Kago

1
2
3

16

4471

Dernier message par Hyperlite06 il y a 14 ans 1 mois

Booster ou pas?

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par louenn29

1
2

9

13.90

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

semi à cinq semaines de nices cannes

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par leboneloi

3

1266

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

10 jours de l'objectif... et douleurs...

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par denistoulouse

3

1554

Dernier message par denistoulouse il y a 14 ans 1 mois

Entraînement marathon en 5 semaines

Sujet démarré il y a 14 ans 2 mois, par svassaux

29

16.50

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

reprise aprés marathon

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par vanvan

1

2166

Dernier message par gilles il y a 14 ans 1 mois

jiwok, qu'en pensez-vous?

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par Kago

1
2

11

22.50

Dernier message par gilles84 [Dum Spiro Spero] il y a 14 ans 1 mois