S'équiper pour la course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
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Conseil amelioration VMA + saison avant marathon

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par chriscool06
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Dernier message par chriscool06 il y a 13 ans 9 mois

Plan d'entrainement croisé course et vélo.

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par mick59700
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Dernier message par mikajnr il y a 13 ans 9 mois

Entretien de vos chaussures

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par Michael_59
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Dernier message par Mus il y a 13 ans 9 mois

Courir la parisienne

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par cindou
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Dernier message par rycker il y a 13 ans 9 mois

utilisation d'un tapis de marche

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par isou
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Dernier message par pollux63 il y a 13 ans 9 mois

courir dans le 42

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par Haas
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Dernier message par Haas il y a 13 ans 9 mois

Quand faire les étirements?

Sujet démarré il y a 14 ans 1 mois, par sophie
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Dernier message par mcewen il y a 13 ans 10 mois

Petite précision pour bien débutter.

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par Looniz66
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Dernier message par Looniz66 il y a 13 ans 10 mois

plan avec VMA ou FC

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par mc59
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Dernier message par Robert72 il y a 13 ans 10 mois

Fréquence cardiaque indomptable

Sujet démarré il y a 14 ans 1 semaine, par Vax
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Dernier message par pioum il y a 13 ans 10 mois

Choix d'un cardio GPS...

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par tistef
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Dernier message par il y a 13 ans 10 mois

Premiere analyse de course avec garmin 305

Sujet démarré il y a 13 ans 10 mois, par CED37
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Dernier message par CED37 il y a 13 ans 10 mois

Courrir à jeun ?

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par Papa Julz
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Dernier message par Geldam il y a 13 ans 11 mois

Pas de repère pour le travail en EF

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par Papa Julz
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Dernier message par Papa Julz il y a 13 ans 11 mois

progression

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par parpaillon
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Dernier message par parpaillon il y a 13 ans 11 mois

2 courses en une semaine ???

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par alou
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Dernier message par alou il y a 13 ans 11 mois

besoin d'aide pour remotivation

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par nancy
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Dernier message par christo1 il y a 13 ans 11 mois

Maintenant le cap des 45min

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par
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Dernier message par Stephane67 il y a 13 ans 11 mois

Séance de fartlek

Sujet démarré il y a 14 ans 4 mois, par eatherquake
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Dernier message par christophe 1975 il y a 13 ans 11 mois

trail

Sujet démarré il y a 13 ans 11 mois, par alou
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Dernier message par alou il y a 13 ans 11 mois

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