S'équiper pour la course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
Catégorie
Dernier message
Sujet
Réponses
Vues
Dernier message

Après les 30 minutes

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par ianov
15
2834

Début du plan débutant ...

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par Diatt
7
1747

Baisse kilométrage hebdomadaire depuis EF

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par
7
1951

+30' de Jogging tout les jours, Quel apport ?

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par KLIO BZH
12
4502

Question de débutantes "Respiration"

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par Hemera80
11
2276

besoin d'un conseil

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par crystel
12
2717

echauffements

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par marie7264
8
1462

Une Idée de son....pour les oreilles

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par fred3781
3
1046

débutante

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par crystel
12
2249

douleur musculaire

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par marie7264
1
4579

Renseignement sur l'utilité d'un exercice?

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par julien972
7
1767

10 jours d'arrêt = désentrainement ?

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par Quirole
3
19.80

1 heure de course, et après?

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par osmose
11
55.90

Courir sans cardio

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par yero
4
1871

Cage thoracique très petite!

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par Ailien
12
6577

Questions sur entrainement

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par Aurore27
4
1457

Marge progression

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par Fabzzz
0
1718

Fréquence cardiaque élevée

Sujet démarré il y a 12 ans 4 mois, par tomdebordo
28
160

échauffememt avant course 10 km

Sujet démarré il y a 12 ans 3 mois, par fredo 29
3
1213

Programme de reprise apres 2 mois d'arret

Sujet démarré il y a 12 ans 4 mois, par Esteal
3
15.70

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.049 secondes