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Choix chaussures début TFL

Sujet démarré il y a 5 ans 10 mois, par QuentinRun

2383

Dernier message par QuentinRun il y a 5 ans 9 mois

Remplacer des séances de VMA 210200m par de la côte

Sujet démarré il y a 5 ans 10 mois, par nono555

924

Dernier message par nono555 il y a 5 ans 10 mois

% Karvonen

Sujet démarré il y a 5 ans 10 mois, par Olivier 62

1720

Dernier message par Olivier 62 il y a 5 ans 10 mois

Planification premier marathon en 2019? Fausse bonne idée ?

Sujet démarré il y a 5 ans 10 mois, par 936cp

934

Dernier message par 936cp il y a 5 ans 10 mois

Passer de 6 secondes 97 à 6 secondes 47 au 50 mètres sprint, en 6 mois

Sujet démarré il y a 5 ans 10 mois, par Fekran

757

Dernier message par Fekran il y a 5 ans 10 mois

impossible de courir avec FCM 70%

Sujet démarré il y a 5 ans 10 mois, par seb191076

2835

Dernier message par septentrion il y a 5 ans 10 mois

entrainement marathon

Sujet démarré il y a 5 ans 11 mois, par alain06340

617

Dernier message par Fekran il y a 5 ans 11 mois

telechargement fichier pdf seances detaillées

Sujet démarré il y a 5 ans 11 mois, par sjourdannaud

600

Dernier message par Patrick57 il y a 5 ans 11 mois

Faut-il réviser sa FCM avec les années d'entraînement ?

Sujet démarré il y a 5 ans 11 mois, par tof13

769

Dernier message par Patrick57 il y a 5 ans 11 mois

Double prépa semi et marathon

Sujet démarré il y a 5 ans 11 mois, par sam71

2038

Dernier message par septentrion il y a 5 ans 11 mois

impossible de rentrer les infos Garmin

Sujet démarré il y a 6 ans 45 minutes, par alain06340

1096

Dernier message par alain06340 il y a 5 ans 11 mois

Préparation marathon

Sujet démarré il y a 5 ans 11 mois, par marc94

933

Dernier message par joelDi il y a 5 ans 11 mois

Performance maratthon

Sujet démarré il y a 6 ans 5 jours, par sam71

2420

Dernier message par Patrick57 il y a 6 ans 20 heures

Coupure obligatoire.

Sujet démarré il y a 6 ans 1 jour, par Bastien3388

801

Dernier message par joelDi il y a 6 ans 1 jour

Plan de developpement hors competition

Sujet démarré il y a 6 ans 1 semaine, par mclu78

939

Dernier message par mclu78 il y a 6 ans 1 semaine

Calcul FC : avec ou sans la fréquence de Repos ?

Sujet démarré il y a 6 ans 3 semaines, par nono555

2255

Dernier message par septentrion il y a 6 ans 1 semaine

Présentation Sebski

Sujet démarré il y a 6 ans 3 semaines, par Sebski

940

Dernier message par septentrion il y a 6 ans 1 semaine

Douleurs devant les tibias

Sujet démarré il y a 6 ans 2 semaines, par Arlette

707

Dernier message par OLF il y a 6 ans 2 semaines

demande conseil fin de prépa pour nice cannes

Sujet démarré il y a 6 ans 1 mois, par fred62

867

Dernier message par Patrick57 il y a 6 ans 2 semaines

je commence à saturer

Sujet démarré il y a 6 ans 2 semaines, par OLF

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Dernier message par OLF il y a 6 ans 2 semaines

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