S'équiper pour la course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
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Quand mesurer sa VMA

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par dpop
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 3 mois

Transfert d'entrainement de vélo à la CAP

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par VXR
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Premère sortie avec cardio pour ex fumeur

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par dpop
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FC 165 de moyenne sur 10km ou 6 km

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par sp54
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importance de la FCM lors des footings ?

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par julien972
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 3 mois

besoins de conseils

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par laudes
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de nouveau débutant

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par SERGENT
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Dernier message par christine57 il y a 15 ans 3 mois

un objectif juste pour se sentir bien et tonique

Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par safesurfus
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Dernier message par safesurfus il y a 15 ans 3 mois

Débutant ayant besoin d'aide, d'avis et de conseil

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par Endololo
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Dernier message par chichoune il y a 15 ans 3 mois

Comment savoir si on est blessé ?

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par safesurfus
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Respiration

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par overhead
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Est-ce possible ?

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par Marianne
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Entrainement VO2max à vélo ?

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par invariant
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respiration

Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par mariecess
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Nouvelle très débutante

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Importance des chaussures ?

Sujet démarré il y a 15 ans 3 mois, par safesurfus
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Après les 30 premières minutes de course sans arrê

Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par Petitefee
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Dernier message par christine57 il y a 15 ans 3 mois

Débutant refractaire

Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par crazydam
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L entrainement optimal ??

Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par TiTideSaintFlo
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Sujet démarré il y a 15 ans 4 mois, par alban34
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Dernier message par christine57 il y a 15 ans 4 mois

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