S'équiper pour la course à pied

Entrainement VO2max à vélo ?

Entrainement VO2max à vélo ? a été créé par invariant

Posted il y a 15 ans 3 mois #26557
Bonjour,
Pour différentes raison peut-on travailler sa VO2max par des séances à vélo ?
De même qu'un test d'effort sur ergocycle permet d'obtenir des informations sur ses aptitudes chronométriques, y aurait-il un tableau de correspondance entre des entrainements par intervalles en vélo et en course à pieds ? Merci.
Last Edit:il y a 15 ans 3 mois par invariant
Dernière édition: il y a 15 ans 3 mois par gilles.

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Entrainement VO2max à vélo ?

Posted il y a 15 ans 3 mois #26838
Quand tu fais du vélo, tu travailles en effet des qualités aérobies que l'on retrouve en course à pied.
Mais ensuite trés difficile de faire des correspondances entre les 2 sports, car de nombres paramètres interviennent. Notamment l'efficacité, l'économie du geste, le vécu dans l'activité.....
Sinon les meilleurs du Tour de France seraient en mesure de gagner le marathon des JO . Et vice versa ;)
par gilles

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