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Réponse de christine57 sur le sujet Re:sigle
Posted il y a 15 ans 4 mois
alban34 écrit:
je sais que c'est quelque part sur le site, sans doute sous les plans , ms, pas de souci :
EF : Endurance Fondamentale ..
SL : Sortie Longue
AS : c'est l'Allure Spécifique, une allure que tu dois tenir pendant un laps de temps durant une séance , ça peut etre de l'AS 10 , c'est donc l'allure d' un 10km que tu dois tenir pendant 20 mn par exemble
hello !que signifie EF SL et AS
je sais que c'est quelque part sur le site, sans doute sous les plans , ms, pas de souci :
EF : Endurance Fondamentale ..
SL : Sortie Longue
AS : c'est l'Allure Spécifique, une allure que tu dois tenir pendant un laps de temps durant une séance , ça peut etre de l'AS 10 , c'est donc l'allure d' un 10km que tu dois tenir pendant 20 mn par exemble
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Réponse de christine57 sur le sujet Re:sigle
Posted il y a 15 ans 4 mois
effectivement, j'ai retrouvé:
Tu cliques sur "ENTRAINEMENT", puis sur "séances", et là, tu n'a plus qu'à te plonger ds cette lecture "argotique" et spécifique;)
bonne journée:)
Tu cliques sur "ENTRAINEMENT", puis sur "séances", et là, tu n'a plus qu'à te plonger ds cette lecture "argotique" et spécifique;)
bonne journée:)
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