Après les 30 premières minutes de course sans arrê

combien de séances peux tu faire par semaine ?

J'ai super à toi Christine de nous aider.
Pour ma part je cours 3 fois par semaine Et je me suis fixée un objectif les 20 km de Maroilles en Mai 2010. Il parait que c'est réalisable - du moins c'est votre avis -
C'est vrai que celà motive, on va vers quelquechose de concret.
Peut être que Didi tu pourrai de donner un but vers lequel tu irai et qui te donnerai la motivation.
Pour les 5 km en septembre : le ridicule ne tue pas.... je serai peut être la dernière mais je m'en fiche.
Belle soirée à vous deux

Petitefee écrit:

Pour les 5 km en septembre : le ridicule ne tue pas.... je serai peut être la dernière mais je m'en fiche.

dernière ne tue pas, la preuve, je suis encore là ..non, je te disais cela, parce que ça risque d'aller à donf pendant 5 bornes, moi, je crois que j'aurai du mal:blush:

tu as bien raison petite fée
le ridicule ne tue pas
déjà toi tu fait 5 km ! c'est déjà pas mal...

moi pour l'instant je suis trop juste mais prochain pas de pbs, même si les 5 km je les fait
j'ai déjà vu comment partait les 10 km en ville ( mon mari court) : c'est des fous alors les 5 km.....

didi écrit:

j'ai déjà vu comment partat les 10 km en ville ( mon mari court) : c'eest des fou alors les 5 km.....

....ben , ils sont encote plus à donf:woohoo: