Entrainement trail

Comment déterminer son allure ? (Course courue)

Sujet démarré il y a 6 ans 5 mois, par zaebas

1
2

10

4282

Dernier message par Patrick57 il y a 6 ans 5 mois

Découpage plan

Sujet démarré il y a 6 ans 5 mois, par charly_yep

1
2

7

1543

Dernier message par Luc29 il y a 6 ans 5 mois

Entraînement croisé

Sujet démarré il y a 6 ans 6 mois, par Yomaka

2

1246

Dernier message par Yomaka il y a 6 ans 5 mois

Conseil entraînement trail

Sujet démarré il y a 6 ans 6 mois, par Steph0308

1
2

7

1622

Dernier message par kyoden il y a 6 ans 6 mois

Blessure côté du gros orteil

Sujet démarré il y a 6 ans 7 mois, par inoxis91

3

1970

Dernier message par kyoden il y a 6 ans 7 mois

Trail Cote d'opale

Sujet démarré il y a 6 ans 7 mois, par Eriâdor

1

1416

Dernier message par OLF il y a 6 ans 7 mois

Plan entrainement pour 2 maratrails sur 2 jours consécutifs (UT4M)

Sujet démarré il y a 6 ans 8 mois, par Timthacel

5

2684

Dernier message par Luc29 il y a 6 ans 7 mois

Trail et hypertension à l’effort.

Sujet démarré il y a 6 ans 8 mois, par Cristian

1
2
3

13

3808

Dernier message par OLF il y a 6 ans 8 mois

Courses et entraînements

Sujet démarré il y a 6 ans 8 mois, par mickael70

3

1621

Dernier message par smilk il y a 6 ans 8 mois

Alimentation quotidienne pour traileur

Sujet démarré il y a 6 ans 10 mois, par sp54

28

6591

Dernier message par Patrick57 il y a 6 ans 9 mois

Fatrtlek ?

Sujet démarré il y a 7 ans 3 semaines, par CT24

2

1533

Dernier message par CT24 il y a 7 ans 3 semaines

Plan Eco Trail 80

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par _Jimmy_

1
2
3

16

7230

Dernier message par bouchon78 il y a 7 ans 3 semaines

Nutrition/ravitaillement trail court/moyen

Sujet démarré il y a 7 ans 1 mois, par StéphaneT

1
2
3
4

18

5597

Dernier message par Damien42 il y a 7 ans 3 semaines

Equipements Trail

Sujet démarré il y a 7 ans 2 mois, par manooweb

56

7192

Dernier message par Kélilan il y a 7 ans 1 mois

moral en berne .... plus envie

Sujet démarré il y a 7 ans 1 mois, par bouchon78

1
2

10

3638

Dernier message par bouchon78 il y a 7 ans 1 mois

Premier 50 kms, 4'000 D+/- dans 7 jours. Les aiguilles rouges.

Sujet démarré il y a 7 ans 2 mois, par nono1241

1
2
3

13

3493

Dernier message par nono1241 il y a 7 ans 2 mois

Réglages montre ?

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par 67st26

1
2

11

3813

Dernier message par nono1241 il y a 7 ans 2 mois

Faire un trail dans un an ou moins...

Sujet démarré il y a 7 ans 2 mois, par fab21974

2

1448

Dernier message par nono1241 il y a 7 ans 2 mois

Plan entrainement trail long vs. trail court.

Sujet démarré il y a 7 ans 3 mois, par Vince1987

4

2380

Dernier message par Motif05 il y a 7 ans 3 mois

Semaine pré-Trail.

Sujet démarré il y a 7 ans 5 mois, par Motif05

1
2
3
4

22

4576

Dernier message par Motif05 il y a 7 ans 3 mois