Premier 50 kms, 4'000 D+/- dans 7 jours. Les aiguilles rouges.

Salut les coureurs !

Je souhaite vous faire part de mon excitation et craintes quant au prochain trail auquel je vais participer le 24 septembre à Chamonix, c'est mon premier > à 50 kms avec 4000 de dénivelé. Mon dernier trail faisait 42 kms et 2000 de dénivelé et j'ai eu un gros coup de Bamboo à 30 kms suite à une non alimentation (j'apprends toujours de mes erreurs après mon 10 ème trail).

Aussi le départ se fait à 4h30 du matin à la frontale, il prévoit de la pluie, il a neigé cette semaine à 1'800 mètres et on fait 3 cols à 2'500 mètres... En plus, même si ce paramètre était prévu, on se prend d'entré de jeu 1'400 mètres de D+ sur les 9 premiers kilomètres.

Un trail qui s'annonce dores et déjà épique de part sa difficulté et les conditions météorologique que nous allons rencontré... Un CR à venir très vite à son sujet

Le profil a pas l'air simple

Tu as pu essayer de t'alimenter sur des SL à l'entrainement ?

Super j'avais écris une longue réponse et au moment ou je clique sur envoyer j'ai le message votre session a expiré... trop relou.

Comme tu dis le profil n'est pas simple, un ex collègue consultant qui était vraiment vraiment très fort en trail, pour dire il a remporter un 25kms en Corse il y'a quelques mois, m'a avouer qu'il était très technique

Je disais du coup que ta remarque était excellente, c'est justement ce qu'on m'a conseillé de faire il y'a deux semaines et j'ai pu appliquer la méthodes sur mes deux dernières sorties longues, tout s'est très bien passé... J'en profite pour parler des produits d'Alain Roche avec des produits bio etc... pour ceux que ca intéresse je les invites à lire ses nombreux conseils afin d'évaluer la qualité des produits qu'il propose, voir la rubrique conseil de www.diet-sport-coach.com/

Ca m'a l'air d'être un gros morceau en effet.
Tu as une attirance pour le long on dirais, en tous cas tu as vite allongé la distance.

Très bon trail à toi

Merci Samoyed

OLF, oui et non, je ne me vois pas encore faire une diagonal des fou ou un UTMB, mais avec mon niveau qui augmente la distance passe beaucoup plus facilement