S'équiper pour la course à pied

Entrainement semi marathon 1177 sujets

Vos questions entrainement semi marathon
Catégorie
Dernier message
Sujet
Réponses
Vues
Dernier message

qu'est ce que je fais cette semaine

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par
5
1475
Dernier message par il y a 14 ans 9 mois

Séance de Fractionnés et cardio

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par othiery
2
2228
Dernier message par othiery il y a 14 ans 9 mois

fractionnés pour semi: 400 ou 1000 m?

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par wip971
2
5655
Dernier message par wip971 il y a 14 ans 9 mois

Courir un 10 kms 2 semaaines après un semi

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par coolspirit
4
1809
Dernier message par coolspirit il y a 14 ans 9 mois

Mixer 3 à 4 séances par semaine

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par DJECA
2
1555
Dernier message par DJECA il y a 14 ans 9 mois

SL de 1h40 avec 50' à 80-85%FCM =>combien en VMA ?

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par thy
7
4039
Dernier message par thy il y a 14 ans 9 mois

ENCORE DES QUESTIONS

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par CAP50800
2
1243
Dernier message par CAP50800 il y a 14 ans 9 mois

Prise de poids

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par kafi
2
3114
Dernier message par amine il y a 14 ans 9 mois

3 ou 4 séances par semaine

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par parpaillon
3
1150
Dernier message par papadje il y a 14 ans 9 mois

Arranger les séances sur la préparation semi

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par fredjo
3
1039
Dernier message par fredjo il y a 14 ans 9 mois

Entrainement de vma

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par jerem01190
2
1133
Dernier message par gilles il y a 14 ans 9 mois

date et allure du 10k pour le semi

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par papadje
4
1116
Dernier message par gilles il y a 14 ans 9 mois

Semi marathon

Sujet démarré il y a 14 ans 10 mois, par julienelodie2
18
3408
Dernier message par sylvius28 il y a 14 ans 9 mois

% FCMax ???

Sujet démarré il y a 14 ans 10 mois, par NicoTux
16
3729
Dernier message par wilf il y a 14 ans 9 mois

Explication pour abréviations

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par gen4444
1
3685
Dernier message par FredX il y a 14 ans 9 mois

SEMI MARATHON EN 12 SEMAINES, APRES 6 MOIS D'ARRET

Sujet démarré il y a 15 ans 3 jours, par Anissa
6
2586
Dernier message par Anissa il y a 14 ans 9 mois

Courir 30min le matin, ca vaut la peine ?

Sujet démarré il y a 14 ans 9 mois, par thy
3
4814
Dernier message par gilles il y a 14 ans 9 mois

2 semi en 5 semaines

Sujet démarré il y a 14 ans 10 mois, par DJECA
2
2035
Dernier message par DJECA il y a 14 ans 10 mois

Endurance Fondamentale - Allure et Boboooos

Sujet démarré il y a 14 ans 10 mois, par wizardvision
11
4241
Dernier message par finopat il y a 14 ans 10 mois

Première course au Semi du Val de Marne

Sujet démarré il y a 15 ans 8 mois, par superminds
11
2749
Dernier message par superminds il y a 14 ans 10 mois

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.044 secondes