Entrainement semi marathon

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Semi sous la pluie

Sujet démarré il y a 12 ans 8 mois, par wip971

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Dernier message par gui_gui il y a 12 ans 8 mois

douleur à la cheville à 1 semaine du semi de Paris

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par mysterwomen74

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Demande d'explications

Sujet démarré il y a 12 ans 8 mois, par Dzib

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Préparation Semi-Marathon débutante

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par massalait

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Dernier message par dede la frite il y a 12 ans 8 mois

Préparation de semi en 14 semaines

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Un peu juste pour la fin du plan

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par kev2801

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Dernière semaine de plan semi

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par Helofelix

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Rythme sur un 15 km

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par roulio14

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Dernier message par nono692551 il y a 12 ans 9 mois

VMA 95 , VMA 100, VMA105 ?????

Sujet démarré il y a 12 ans 9 mois, par elitetraining

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Dernier message par deru84 il y a 12 ans 9 mois

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Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par Gilbert

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VMA sous évaluée ?

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par cestpasdur

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Dernier message par AtomHeart il y a 12 ans 9 mois

Premier semi

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par yanouche

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Question matériel de course

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par Gilbert

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Dernier message par nono692551 il y a 12 ans 10 mois

choisir un objectif

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par NicoD

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Mauvaise AS21?

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par Helofelix

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Dernier message par lgodron il y a 12 ans 10 mois

plan semi-marathon en 8 semaines

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par cris76

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Dernier message par fred ouille sv il y a 12 ans 10 mois

Caser un 10km dans un plan "finir le semi"

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par Reg

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Dernier message par Reg il y a 12 ans 10 mois

20km de Paris 2012

Sujet démarré il y a 12 ans 11 mois, par Maclad

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Reprise

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par denistoulouse

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15km 2 semaines avant un 20 km

Sujet démarré il y a 12 ans 10 mois, par FredR

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