Entrainement VMA

Quelle conclusion tirée suite à ces entrainements

Sujet démarré il y a 8 ans 1 mois, par davRun

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Dernier message par davRun il y a 8 ans 1 mois

fractionné VMA 30/30 et FCM

Sujet démarré il y a 8 ans 3 mois, par ptitjuju69

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Dernier message par ceedjay il y a 8 ans 1 mois

Plan hivernal - préparer 2017

Sujet démarré il y a 8 ans 1 mois, par blorent

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Dernier message par blorent il y a 8 ans 1 mois

Quelle prépa cet hiver ? 10 sem / 5 séances hebdo

Sujet démarré il y a 8 ans 2 mois, par Mike75

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Dernier message par SyL il y a 8 ans 2 mois

Décryptage séance VMA

Sujet démarré il y a 8 ans 4 mois, par boris35400

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Dernier message par Arnyuk il y a 8 ans 2 mois

résultats test effort - Développer mon endurance ?

Sujet démarré il y a 8 ans 4 mois, par rsylvain

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Dernier message par Judas68fr il y a 8 ans 4 mois

Séance test quelle durée ?

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par Francistador

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Dernier message par JérémieG il y a 8 ans 5 mois

quel entreinnement ??

Sujet démarré il y a 8 ans 5 mois, par robins

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Dernier message par robins il y a 8 ans 5 mois

VMA, piste et montre GPS, le trio perdant ?

Sujet démarré il y a 8 ans 6 mois, par Tortue géniale

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Dernier message par mathieu il y a 8 ans 6 mois

TEST VMA CE MATIN

Sujet démarré il y a 8 ans 7 mois, par dmpl

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Dernier message par Judas68fr il y a 8 ans 7 mois

Dubitatif sur ma VMA

Sujet démarré il y a 8 ans 8 mois, par Quentin_57

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Dernier message par Air1 il y a 8 ans 7 mois

VMA, par où commencer ?

Sujet démarré il y a 8 ans 8 mois, par Tortue géniale

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Dernier message par Tortue géniale il y a 8 ans 8 mois

Quelle méthode de navette: Luc Léger ou Yo-Yo?

Sujet démarré il y a 8 ans 9 mois, par Quirole

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Dernier message par Quentin_57 il y a 8 ans 8 mois

Test d'effort

Sujet démarré il y a 8 ans 9 mois, par MiloRunner

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Dernier message par personne il y a 8 ans 8 mois

Foot et VMA

Sujet démarré il y a 9 ans 2 semaines, par Gringo031

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Dernier message par Patrick57 il y a 8 ans 10 mois

VMA vs seuil vs fartlek

Sujet démarré il y a 9 ans 6 mois, par Sabrina Gump

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Dernier message par personne il y a 8 ans 10 mois

VMA courte et muscle releveur du pied

Sujet démarré il y a 9 ans 3 mois, par Zenryoku

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Dernier message par Judas68fr il y a 9 ans 1 mois

Estimation de VMA

Sujet démarré il y a 9 ans 1 mois, par Jiimmy

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Planning afin d'augmenter sa VMA Max

Sujet démarré il y a 9 ans 1 mois, par CedricDfe

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Dernier message par CedricDfe il y a 9 ans 1 mois

FC sur le test vma demi-cooper

Sujet démarré il y a 9 ans 4 mois, par kart07

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Dernier message par kart07 il y a 9 ans 4 mois