S'équiper pour la course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
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Préparation pour plusieurs épreuves 5Km et 20Km

Sujet démarré il y a 13 ans 6 mois, par tophine
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Dernier message par tophine il y a 13 ans 6 mois

Courrir 10km ou 20 km toujours en FCM, est-ce norm

Sujet démarré il y a 13 ans 6 mois, par Fredrunnuer
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Dernier message par rémilens il y a 13 ans 6 mois

Un entrainement "polyvalent" existe t'il?

Sujet démarré il y a 13 ans 6 mois, par patl
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Dernier message par patl il y a 13 ans 6 mois

La FCM doit-elle être impérativement respectée?

Sujet démarré il y a 13 ans 6 mois, par jlallement
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Dernier message par jlallement il y a 13 ans 6 mois

courir plusieurs fois par jour

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par tidus33
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Dernier message par gilles il y a 13 ans 6 mois

un débutant de plus

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par foovolant
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Dernier message par gilles il y a 13 ans 6 mois

Je me lance CAP !!!!

Sujet démarré il y a 13 ans 8 mois, par electra79
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Dernier message par Seb35 il y a 13 ans 7 mois

10' marche-6* 2' course avec R=1'marche ?

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par slimtao31
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Dernier message par Mus il y a 13 ans 7 mois

Besoin d'etre éclairé

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par mattaware
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Dernier message par mattaware il y a 13 ans 7 mois

Douleurs aux genoux

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par farouk123
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Dernier message par farouk123 il y a 13 ans 7 mois

besoin d'aide

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par securite
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Dernier message par rémilens il y a 13 ans 7 mois

Plan Débutant Terminé! Que faire après ?

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par Sylvinho
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2026
Dernier message par Sylvinho il y a 13 ans 7 mois

1ère séance débutant aujourd'hui

Sujet démarré il y a 13 ans 9 mois, par spinydoudou
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Dernier message par spinydoudou il y a 13 ans 7 mois

Very happy today

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par spinydoudou
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Dernier message par spinydoudou il y a 13 ans 7 mois

%FC et % karvonen

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par spinydoudou
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Dernier message par spinydoudou il y a 13 ans 7 mois

un débutant de plus dans l'immensité

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par Sunken
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Dernier message par olivier_g il y a 13 ans 7 mois

Mon premier entraînement Garmin 305

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par Mickaël
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2404
Dernier message par Mus il y a 13 ans 7 mois

debuts

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par voxman
3
1240
Dernier message par mathieu il y a 13 ans 7 mois

reprise après 1 an d'arrêt complet

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par carlito55
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10.40
Dernier message par mathieu il y a 13 ans 7 mois

pour etre bien sur de comprendre ....

Sujet démarré il y a 13 ans 7 mois, par denis91
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Dernier message par CatMarchal il y a 13 ans 7 mois

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