Entrainement VMA

Entrainement VMA 220 sujets

Pour toutes vos questions liées à la VMA

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Dernier message

ai je fait n'importe quoi sur cette séance ??

Sujet démarré il y a 9 ans 5 mois, par mezos69

4783

Dernier message par mezos69 il y a 9 ans 5 mois

Vitesse et VMA courte???

Sujet démarré il y a 9 ans 5 mois, par runner-runner

4374

Dernier message par Rachel56 il y a 9 ans 5 mois

teste FCM

Sujet démarré il y a 10 ans 4 mois, par jolo

3040

Dernier message par mezos69 il y a 9 ans 6 mois

Fractionné

Sujet démarré il y a 9 ans 6 mois, par Shaka59

2125

Dernier message par personne il y a 9 ans 6 mois

question calcul sur l indice d endurance

Sujet démarré il y a 9 ans 7 mois, par mcpoult

5866

Dernier message par ketshoo il y a 9 ans 7 mois

Quelle type de test pour vma et VO2Max faire ?

Sujet démarré il y a 9 ans 7 mois, par crashjack

4068

Dernier message par personne il y a 9 ans 7 mois

Quels plans trail de 28km puis 45km

Sujet démarré il y a 9 ans 10 mois, par s.chauch

2283

Dernier message par s.chauch il y a 9 ans 10 mois

10 20 30 runing concept

Sujet démarré il y a 10 ans 3 semaines, par hayko00

140

Dernier message par oeufmollet il y a 9 ans 11 mois

pourcentage de VMA en fractionné

Sujet démarré il y a 10 ans 1 mois, par toine77

10.30

Dernier message par oeufmollet il y a 10 ans 1 mois

Estimation VMA

Sujet démarré il y a 10 ans 2 mois, par Osmo

4762

Dernier message par Air1 il y a 10 ans 2 mois

Difficulté VMA courte par rapport à VMA longue

Sujet démarré il y a 10 ans 2 mois, par jlmartin

2904

Dernier message par jlmartin il y a 10 ans 2 mois

Relation % VMA / % FCM

Sujet démarré il y a 10 ans 2 mois, par nicocolt

2408

Dernier message par Seb35 il y a 10 ans 2 mois

Séance VMA-100: 300m - 200m

Sujet démarré il y a 11 ans 10 mois, par jhs

120

Dernier message par Rachel56 il y a 10 ans 3 mois

VMA en allure ou vitesse?

Sujet démarré il y a 10 ans 5 mois, par Médine

4691

Dernier message par Médine il y a 10 ans 5 mois

vitesse VMA

Sujet démarré il y a 10 ans 5 mois, par boboss

2171

Dernier message par boboss il y a 10 ans 5 mois

Temps de récup' : allure EF ou EF réelle ?

Sujet démarré il y a 10 ans 5 mois, par Gauchepatte

2372

Dernier message par oeufmollet il y a 10 ans 5 mois

Séance "2 * 10 * 200m, r=30'', à 105% VMA"

Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par -MG-

28.10

Dernier message par dinococus il y a 10 ans 6 mois

étude sur les fréquences cardio (FCM et FC seuil)

Sujet démarré il y a 10 ans 6 mois, par ernest

2852

Dernier message par ernest il y a 10 ans 6 mois

FC très élevée

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par Pioux

2370

Dernier message par Pioux il y a 10 ans 7 mois

Séances VMA simplifiées

Sujet démarré il y a 10 ans 7 mois, par mms

2434

Dernier message par mms il y a 10 ans 7 mois

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