S'équiper pour la course à pied

Entrainement semi marathon 1177 sujets

Vos questions entrainement semi marathon
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A 7 jours du semi ... Problème physique ...

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par teoshino
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Dernier message par teoshino il y a 13 ans 2 mois

GARMIN CONNECT OU SPORTRACK

Sujet démarré il y a 13 ans 4 mois, par dav90850
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Dernier message par struddel il y a 13 ans 2 mois

test VMA en cours de plan

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par dav90850
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Dernier message par Amenhi il y a 13 ans 2 mois

AS21 et FCM

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par Guillaum
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Dernier message par Seb35 il y a 13 ans 2 mois

souci préparation/cardio

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par daamien
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Dernier message par daamien il y a 13 ans 2 mois

Durée des séances longues

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par mikajnr
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Dernier message par robin il y a 13 ans 2 mois

Préparation tronquée.. Continuer ou lâcher ?

Sujet démarré il y a 13 ans 3 mois, par Mickaël
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Dernier message par estebanR il y a 13 ans 2 mois

Objectif semi (la course en elle même)

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par Bernard#11
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Dernier message par rémilens il y a 13 ans 2 mois

10km le 11/09 puis marseille-cassis le 30/10

Sujet démarré il y a 13 ans 3 mois, par Snorki
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Dernier message par Snorki il y a 13 ans 2 mois

course semi 15 jours apres un 10km

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par patbzh
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Dernier message par patbzh il y a 13 ans 2 mois

Des bienfaits d'un plan bien suivi :)

Sujet démarré il y a 13 ans 3 mois, par Bernard#11
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Dernier message par Amenhi il y a 13 ans 2 mois

un peu juste pour mon 1er semi

Sujet démarré il y a 13 ans 3 mois, par dav90850
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Dernier message par grosgilou il y a 13 ans 2 mois

chaussette booster et/ou recup

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par dav90850
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Dernier message par teoshino il y a 13 ans 2 mois

Barefoot, minimalisme : des expériences ?

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par Amenhi
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Dernier message par jyc44 il y a 13 ans 2 mois

En quelle semaine placer une course préparatoire ?

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par Amenhi
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Dernier message par rémilens il y a 13 ans 2 mois

Retard sur plan d'entrainement

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par Francoiis
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Dernier message par Francoiis il y a 13 ans 2 mois

Combien de temps entre deux Semi ?

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par Amenhi
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Dernier message par supermuse il y a 13 ans 2 mois

les jambes vont t'elles suivrent

Sujet démarré il y a 13 ans 2 mois, par eska
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Dernier message par eska il y a 13 ans 2 mois

Enchainer un semi et un 20k

Sujet démarré il y a 13 ans 3 mois, par Fabio
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Dernier message par vlad78 il y a 13 ans 3 mois

comment s'adapter à la chaleur ?

Sujet démarré il y a 13 ans 3 mois, par akermanite
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Dernier message par Bernard#11 il y a 13 ans 3 mois

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