Entrainement VMA

Test d'effort du jour.

Sujet démarré il y a 11 ans 3 semaines, par Ironmain

0

2121

Dernier message par Ironmain il y a 11 ans 3 semaines

Comment analyser ces 2 séances 30-30

Sujet démarré il y a 11 ans 4 semaines, par dive_and_ride

1
2

8

2372

Dernier message par dive_and_ride il y a 11 ans 3 semaines

Programme VMA

Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par zaebas

25

7037

Dernier message par zaebas il y a 11 ans 4 semaines

Teste VMA débutant

Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par Eddyguydou

1
2

7

3267

Dernier message par Air1 il y a 11 ans 1 mois

Fractionné pyramidal sur piste

Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par chris55

5

10.10

Dernier message par chris55 il y a 11 ans 1 mois

Améliorer la vma

Sujet démarré il y a 11 ans 1 mois, par jean peuplus

1
2
3
4

21

6147

Dernier message par jean peuplus il y a 11 ans 1 mois

première détermination de ma VMA

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par Matt6631

3

1924

Dernier message par gouglof il y a 11 ans 2 mois

Quand mesurer la VMA?

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par Ironmain

1
2

6

2176

Dernier message par Ironmain il y a 11 ans 2 mois

Difficultés en VMA suite coupure estivale.

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par zaebas

25

6342

Dernier message par zaebas il y a 11 ans 2 mois

test demi cooper

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par toury

1
2

8

10.30

Dernier message par toury il y a 11 ans 2 mois

Test d'effort, VMA, temps au 10km et progression

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par nath0089

1
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11

8103

Dernier message par nath0089 il y a 11 ans 2 mois

Strasbourg - Test VMA JOG'R/POLAR

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par jhs

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2699

Dernier message par jhs il y a 11 ans 2 mois

Cooper vs Semi-Cooper

Sujet démarré il y a 11 ans 5 mois, par Fredhabo

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20

12.20

Dernier message par mathieu il y a 11 ans 2 mois

Fractionné en run and bike ?

Sujet démarré il y a 11 ans 2 mois, par Shred

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3500

Dernier message par Shred il y a 11 ans 2 mois

Premier essai de séance VMA courte

Sujet démarré il y a 11 ans 3 mois, par SojiOkita

1
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3

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4959

Dernier message par SojiOkita il y a 11 ans 3 mois

VMA courte vs VMA moyenne

Sujet démarré il y a 11 ans 3 mois, par tbouchon

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6

4419

Dernier message par oeufmollet il y a 11 ans 3 mois

Débutant, mesure VMA

Sujet démarré il y a 11 ans 5 mois, par Amauryiii

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18

8152

Dernier message par dav90850 il y a 11 ans 3 mois

Comme l'impression d'être en sur-entraînement...

Sujet démarré il y a 11 ans 4 mois, par Fredrik

1
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10

4200

Dernier message par mathieu il y a 11 ans 4 mois

Je ne progresse pas

Sujet démarré il y a 11 ans 4 mois, par stefvoix

25

21.70

Dernier message par oeufmollet il y a 11 ans 4 mois

La VMA pour les coureurs de plus de 50 ans (V2)

Sujet démarré il y a 11 ans 10 mois, par HEOL

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15

50.10

Dernier message par Air1 il y a 11 ans 4 mois