S'équiper pour la course à pied

Débutant en course à pied 1780 sujets

Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
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douleur aux genoux

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par gobelet
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Dernier message par christine57 il y a 15 ans 1 mois

Existe t il un étirement spécifique des genoux ?

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par
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Dernier message par il y a 15 ans 1 mois

signification de terme au niveau del'entrainement

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par elongation
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Dernier message par elongation il y a 15 ans 1 mois

Débutant avec Qq questions

Sujet démarré il y a 15 ans 7 mois, par FRE75
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Dernier message par FRE75 il y a 15 ans 1 mois

méthode pour courir à 70%

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par
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Dernier message par il y a 15 ans 1 mois

questions endurande fondamentale / active

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par stefrech
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 1 mois

Lecture du programme d'entrainement

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par
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Dernier message par il y a 15 ans 1 mois

Novice cherche à préparer sa premiere course: 14km

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par bubu
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Dernier message par bubu il y a 15 ans 1 mois

rythme adapté ?

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par gobelet
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Dernier message par gobelet il y a 15 ans 1 mois

cardiofréquencemètre

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par defi38
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 1 mois

votre progression

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par chi33
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Dernier message par chi33 il y a 15 ans 1 mois

fréquence cardiaque d'effort

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par nono08
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Programme sur 30 semaines.

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par Petitefee
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Dernier message par Petitefee il y a 15 ans 1 mois

frequence cardiaque élevée

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par philippe6350
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Dernier message par philippe6350 il y a 15 ans 2 mois

mon premier test à l'effort

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par mambouchon78
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Dernier message par mambouchon78 il y a 15 ans 2 mois

Debutant ... mais motivé ! :)

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par XmattZ
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 2 mois

Progresser en course à pied

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par sebastienmartin
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 2 mois

endurance fondamental et allure footing diférence?

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par sorinvincent
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Dernier message par sorinvincent il y a 15 ans 2 mois

Qu'espérer comme amélioration en un mois ?

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par elknup
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 2 mois

Reprise entrainement CAP apres blessure

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par laurent2rouen
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 2 mois

Votre nutrition sportive sur marathon

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