Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]

allez Papadje, tu as une bonne prépa dans les jambes, sur la ligne dimanche, tu oublieras ces soucis le temps d'une course et d'un grand plaisir

Salut, comme dit Sabine tu as une bonne prépa dans les jambes : si tu arrives serein au départ, tu fera un bon chrono - c'est ce que je te souhaite
(je profite de ce petit passage sur ton post pour te remercier des conseils pendant ma prépa marathon, il m'ont bien profité )

Salut,

voila c'est fait :
Temps : 01h29m59s
Classement : 210 sur 2745
Classement Cat. : 114 sur 889
Temps net: 01h29m29s
Temps 10km: 00h42m47s

Je ferai le compte rendu un peu plus tard .

@+

Fuuuut ! 01:29:29 ça fait un marathon dans les 03:00:00 impressionnant. Plus que 14km/h Bravo le club fermé des moins de trois heures....Belle somme de travaille. Encore bravo§

bravo !! tu battrais pas ton record là
bonne récup

finopat écrit:

bravo !! tu battrais pas ton record là
bonne récup

c'est vrai, nouveau record perso, le précédent etait à 1h32'30.

Wilf moins de 3h au marathon c'est carrément hors de portée , ca demande des qualités naturelles que je n'ai pas .

Merci et @+