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Du trail, du trail, pas de marathon cette année Jérôme?

Si si 2!
le premier le 12 juin: le MARAtrail de Faverges, 42km195 mais avec 2600 de D+ c'est pas sur celui la que je vais passer sous les 3h30 .
Et le 17 octobre je vais faire le marathon de Majorque, mais j'y vais pour accompagner mon pote dont ce sera le premier et dont l'objectif est 4h.
Donc effectivement pas d'objectif chrono sur marathon cette année. En fait mon seul objectif chrono c'etait de faire moins d'1h30 au semi, donc pour cette année je suis à 100%
@+

T'as pas place Le 3 octobre venir me tirer 4h15 au Mans ( pour t'échauffer juste avant Majorque en 4h

C'est clair que tu peux être content - 1h30 au semi, ça commence à être très sérieux au niveau chrono

Salut,

cette semaine:
lundi: pizza
mardi: EF 50' + 2h de bad (dur dur pour les cuisses)
mercredi: Cotes 25' footing + 2 x 6 x 1' en cotes (250m à 7% de moyenne)
jeudi: repos
aujourd'hui: 1h10 dont 3x7' à AS42

dimanche 1h30' en forêt prévu.

@+

Mickarun écrit:
[ quote]C'est clair que tu peux être content - 1h30 au semi, ça commence à être très sérieux au niveau chrono [/quote]

je dirai même que c'est pas mal du tout j'ai approché une fois 1h30 mais j'ai jamais réussi en dessous maintenant c'est foutu je suis trop vieux