S'équiper pour la course à pied

Plan finir 10k, c'est parti :-)

Réponse de NicolasS44 sur le sujet Je ne lâche rien, j'y arriverai....un jour ;-)

Posted il y a 8 ans 1 mois #451363
Merci Patrick,

Je dois courir mardi normalement.
L'ostéopathe ne me fera pas de manipulations mercredi, c'est uniquement pour me filmer en train de courir sur un tapis de course afin d'identifier et de corriger mes éventuels mauvaises postures quand je cour.
Je vous ferai un retour après cette séance ;)

À+
par NicolasS44

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Je ne lâche rien, j'y arriverai....un jour ;-)

Posted il y a 8 ans 1 mois #451380
ok, je pensais qu'il te manipulerait après ... donc pas de souci dans ce cas ;)
Merci d'avance pour ton retour sur cette séance ! :)
par Patrick57

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Je ne lâche rien, j'y arriverai....un jour ;-)

Posted il y a 8 ans 1 mois #451430
On voie que les progrès et le plaisir sont au rendez vous par ici ;)

Bonne continuation
par jeanmarc
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Réponse de NicolasS44 sur le sujet Je ne lâche rien, j'y arriverai....un jour ;-)

Posted il y a 8 ans 1 mois #451512
Bonsoir,

J'ai besoin de vôtre aide, je pense sérieusement à mesurer ma FCmax, comment dois je m'y prendre ?

Merci d'avance pour vos conseils ;)
Et aussi un grand merci pour vôtre soutien permanent, ca me fait vraiment chaud au coeur :blush:
par NicolasS44

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Réponse de pacou sur le sujet Je ne lâche rien, j'y arriverai....un jour ;-)

Posted il y a 8 ans 1 mois #451518
et bravo pour ton avancée !
par pacou

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Je ne lâche rien, j'y arriverai....un jour ;-)

Posted il y a 8 ans 1 mois #451529
Pour toucher ta FCM une solution assez souvent " bonne " c est sur un 10 kilomètres

8 à bonne allure les deux derniers à fond :evil:
par jeanmarc

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