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ladymary
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Réponse de ladymary sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #426245

Non, une semaine en roue libre juste après ( suis en déplacement pro en plus!)
Plus peut-être une 2e semaine avec quelques sorties au feeling.
Ca me laisse 8 semaines jusqu'au 31 juillet.

par ladymary

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cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #426249

ladymary écrit: Non, une semaine en roue libre juste après ( suis en déplacement pro en plus!)
Plus peut-être une 2e semaine avec quelques sorties au feeling.
Ca me laisse 8 semaines jusqu'au 31 juillet.

ça rentre bien dans le planning

par cocogym06

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ladymary
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Réponse de ladymary sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #426250

Yes!
Et idem après, une semaine de récup puis 6 semaines pour préparer THE semi, celui que je vise pour réussir le sub-2h (mais là, je crois au père noël :laugh:

)

par ladymary

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cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Plan VO2 et 10K en solo

Posted il y a 8 ans 6 mois #426257

ladymary écrit: Yes!
Et idem après, une semaine de récup puis 6 semaines pour préparer THE semi, celui que je vise pour réussir le sub-2h (mais là, je crois au père noël )

Et moi je mise une pièce...sur le sub 2heures