S'équiper pour la course à pied

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Vos questions sur la maniére de débuter en course à pied
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Besoin de conseil pour progresser !!!

Sujet démarré il y a 15 ans 3 semaines, par Cathy
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Dernier message par gilles il y a 15 ans 2 semaines

plan finir le 10 kms terminé

Sujet démarré il y a 15 ans 2 semaines, par claire08
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Dernier message par claire08 il y a 15 ans 2 semaines

Défi du cinquantenaire débutant en CAP

Sujet démarré il y a 15 ans 4 semaines, par Bodéga
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Dernier message par Robert72 il y a 15 ans 3 semaines

Conseils pour un débutant

Sujet démarré il y a 15 ans 3 semaines, par Elmehdi
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Dernier message par Kryest il y a 15 ans 3 semaines

Nez qui coule !

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par Psykie
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Mon premier 10km !

Sujet démarré il y a 15 ans 3 semaines, par Runner_Runner
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courir lentement... c dur

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par reloux
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Dernier message par Kryest il y a 15 ans 4 semaines

Sensation pour ma 1ère course

Sujet démarré il y a 15 ans 4 semaines, par VXR
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Endurance fondamentale: suivre sa fc ou sa vitesse

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par Wilfrid
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Dernier message par lol5230 il y a 15 ans 4 semaines

comment correctement s'habiller en hiver

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par dbertini
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Dernier message par fred il y a 15 ans 1 mois

Plan entrainement et Fréquence cardiaque

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par duch76
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Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par papillon59
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Objectif marathon de Paris 04/10

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par Wellor
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besoin de conseils

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par maloya
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Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par rycker
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Aide et conseils pour un débutant-confirmé

Sujet démarré il y a 15 ans 2 mois, par Tomtom
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je m'y mets enfin

Sujet démarré il y a 15 ans 6 mois, par leon
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marche ou course

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par nono08
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Dernier message par chris60 il y a 15 ans 1 mois

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Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par rycker
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Calcul de la FC au repos

Sujet démarré il y a 15 ans 1 mois, par
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