S'équiper pour la course à pied

Aide et conseils pour un débutant-confirmé

Réponse de gilles sur le sujet Re:Aide et conseils pour un débutant-confirmé

Posted il y a 15 ans 1 mois #32001
As tu une bonne paires de chaussures adaptées à ton profil?
N'as tu pas cogné ou reçu un coup sur le genou ces derniers jours.
Parfois on n'y pense plus.Ca m'est déjà arrivé de me cogner le genou dans un meuble et d'avoir mal 3 à 4 jours aprés lors d'un footing ;)

Si le mal persiste, je t'encourage à consulter un bon ostéopathe afin de vérifier que tout est ok, et qu'il n' y a aucun point de blocage au niveau du bassin, genou, cheville ;)
par gilles

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