Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

OK, les cuisses vont prendre cher

ah ouais, tu te prépares un truc bien violent quand même !!
encore un qui va nous faire rêver dans pas longtemps !!

bonne suite !

bogoss44 écrit:

secalex écrit: Belle SL Ernest.

Je maintiens 12 pour Millau

Et tu te bases sur quelles données ?

Tu vaux environs 4h sur Marathon et avec ton profil tu serais à 12h selon Heubi.

Après si ton allure 71% de FCM est vers 6'30/km (allure 100km selon JP) actuellement, en prenant un peu de marge et en partant sur du 7'/km en moyenne on est en-dessous du 7'12/km de moyenne pour 12h de course.

Merci Alex, tu me fais rêver...
Effectivement, les ratios et la marge calculée permet d'envisager 12h mais la réalité est toujours différente.

Ton 87 kms de l'an dernier (13h00 c'est ca?) il était comment en difficulté par rapport à Millau?

A priori le Morbihan ça doit être bien moins roulant...