Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

bogoss44 écrit: salut à tous,
après les belles séances de ces dernières semaines, je n'ai pas pu courir du tout sur celle ci
Mardi soir, encore ce foutu mal de dos qui me prend, la faute à.....j'ai voulu faire mon kakou en aidant mes gars à la logistique car 2 intérimaires étaient absents ce matin là et que le conteneur de 07h devait être vide en 2h.
Et je l'ai payé le soir même et les jours qui suivirent, kiné hier soir seulement, massage depuis mardi soir....
aujourd'hui ça va mieux et je pense pouvoir trottiner demain matin.
On verra alors la décision à prendre mais je suis un peu confiant.

T'as plus l'age de faire le kakou
Remet toi bien mon ami

On croise les doigts pour que tu puisses courir sans souci et prendre part à ce trail

Bonne course Ernest dans ce cas !

Ralala pas de bol !
Remets toi bien, on espère que tu va quand même pouvoir t'aligner sans risques.

Salut à tous,
Sortie allure libre faite ce matin.
Ras au niveau du dos, un peu de tensions au niveau des lombaires mais rien de gênant.
Un peu de massage et tout ira bien demain.

Super si tout est rentré dans l'ordre.

Bon trail pour demain Ernest
Comme dit Slim , t'es plus tout jeune mais bon , les vieux , ça se fait mal , ça se plaint mais au final ça récupère vite