Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Je retire ma question sur GC, c'était de l'AS21 Sacré sortie, hate de voir comment vont répondre les jambons demain
Tu vas nous faire un sacré marathon à Nantes

@slim
non je pense pas , c'est 80% ?? de VMA je crois
j'ai mis AS21 à cause des FC et suite à un échange avec le Bogoss qui me chatouillait sur mon objectif

on parlait de toi aussi

mezos69 écrit: @slim
non je pense pas , c'est 80% ?? de VMA je crois
j'ai mis AS21 à cause des FC et suite à un échange avec le Bogoss qui me chatouillait sur mon objectif

on parlait de toi aussi

OK j'ai pas l'habitude de raisonner en %age de VMA
Vous parliez de moi j’espère en bien

mezos69 écrit: @slim
non je pense pas , c'est 80% ?? de VMA je crois
j'ai mis AS21 à cause des FC et suite à un échange avec le Bogoss qui me chatouillait sur mon objectif

on parlait de toi aussi

Pour information, j'étais parti pour 82% de VMA (4'45)
La suite n'était que du plaisir, j'étais juste bien, donc go go go.
Sinon pour demain, je sens que ça va être top, je suis en forme sauf si le repas de ce soir laisse des traces...
Mais je me connais donc, pas d'abus.
@slim, comme dit par steph, je sens que tu vas bientôt nous laisser sur le bas côté.
@steph: EA de ouf que tu as sorti là
G PEUR

Pour information, il n'y a que le 1er bloc qui est à 85% de VMA....

çà fait bien longtemps que ta VMA est plus à 15
ton dernier bloc suggère un bon 15,5/16

pour ce matin , j'en croyais pas mes yeux..... et mes jambes
AS hier plus 2 verres de vin hier soir ... .... je prends

le pic est pas loin (en fait j'en sais rien, j'ai jamais été aussi constant!! ), la course non plus ...... faut que çà dure encore 15j !!

belle séance Ernest , j'attends la sortie de demain pour te traiter de psycho