Lestat - Courons un peu :)

Pour l'intensité tu as raison, et je me limite a des sorties tranquilles quand je vais courir à midi, je ne me serais pas vu faire du fractionné en côtes hier midi

Ce soir je ne sais pas quel sera le programme c'est la coach qui va décider ^^

Le vendeur de la boutique de running à côté de chez moi m'aime bien, allez savoir pourquoi

La semaine dernière j'avais remplacé en urgence mes Hoka SpeedInstinct (fragiles ces chaussures, je ne recommande pas, même si j'étais super bien dedans) par des Adidas Terrex Agravic que j'ai déjà pu testé le week-end dernier et que j'aime beaucoup.


Lundi j'ai réçu le mail pour les ventes privées de la boutique et j'y suis donc retourné hier pour m'équiper en vue de mon 2ème semestre orienté route, mon choix, orienté par le vendeur, s'est porté sur les Saucony Kinvara 7 et sur les Asics Noosa FF.


Pour les deux modèles une réelle impression de légèeté pour un confort qui, à priori, reste bon... à confirmer ces bonnes impressions à l'usage

Hier soir, après le repas, je suis sorti pour ma séance de VMA du mercredi, je voulais faire des 400m mais la stade à côté de chez moi ferme vers 21h/21h30 donc j'ai fait ça en bord de route au milieu des gens qui allaient à la fête de la musique et j'ai opté pour des fractions au temps du coup : 2x5x1'30, r=1', R=3'.
Dès le début du mal à trouver le rythme et au final une séance difficile à cause de jambes qui brûlent rapidement sur les fractions, pourtant le cardio ne tape que 94%, j'ai déjà été plus haut sur de la VMA...

Bilan de la sortie :
Distance 12,92 km
Temps 1:06:29
Allure Moy 5'09"/km soit 11,66 km/h
FC Moy 144 (75%)
FC Max 180 (94%)
Dénivelé +80 m

1. 4,7km en 25'06" : 05'20"/km - FCMoy 129 (67%), FCMax 142 (74%) - 11m D+ | 23m D-
1ère série :

12. 0,3km en 02'00" : 06'46"/km - FCMoy 133 (70%), FCMax 143 (75%) - --m D+ | --m D-
2ème série :

23. 2,38km en 14'24" : 06'02"/km - FCMoy 139 (73%), FCMax 150 (78%) - 22m D+ | --m D-

Pas terrible comme séance mais au moins j'ai refait un peu de vitesse et puis ce n'est pas forcément le plus important en vue de mon trail à venir...

Ce midi je vais me faire une séance canicule à faible intensité...

Acheter 3 paires de chaussures en une semaine, j'avoue que je comprends pas vraiment pourquoi le vendeur de ta boutique de running t'aime bien

Est-ce qu'à tout hasard tu as déjà essayé de Riot d'adidas avant les Terrex Agravic ?
Je cherche à remplacer ma dernière paire de Riot (j'ai toujours couru mes trails en Riot vu que je cours uniquement avec des chaussures Adidas ; non je ne suis pas monomaniaque !) mais ils ont arrêté la série il y a un peu plus d'un an (enfin ça existe encore mais avec guêtre intégré et ça m'intéresse pas du tout).

Du coup je cherche une chaussure qui se rapproche le plus possible de la Riot 6 et jusqu'à maintenant en boutique on ne m'a jamais proposé les terrex agravic (pas sûr de les avoir déjà vu d'ailleurs)...
je voulais savoir si tu avais un point de comparaison ou pas vu que les soldes arrivent ça va être le moment de se lancer !

Malheureusement non je n'ai aucun point de comparaison, ce n'est que ma deuxième paire de chaussure de trail.

Ma première paire était les Hoka One One Speedinstinct, faites pour les trails courts, elle sont certes agréables et légères mais pour moi beaucoup trop fragiles, mortes après seulement 350km....

Adidas a revu sa gamme trail et les adidas terrex se déclinent en plein de modèles dont, sans exhaustivité, les agravic ou agravic speed, les swift, les skychaser et d'autres encore... donc à voir avec un vendeur en fonction de tes envies...

Merci pour ta réponse, je vais retourner voir ce qu'ils ont mais la dernière fois il n'y avait que les riot avec guêtre en chaussure Adidas...

Sinon oui j'ai vu qu'il y avait une sacrée gamme de Terrex donc ça serait plutôt bien de pouvoir les essayer !!!

Et en plus 3 achats avant les soldes !!
1l d'eau pour 2h40 de sortie c'est pas beaucoup, mais j'ai fait pire à vélo cette semaine, un bidon pour une sortie de 3h10 à vélo ... résultat, j'ai fini déshydraté et en hypo (je vous raconterai ça plus tard sur mon suivi)