Kharaez - Clap de fin de saison

+2 ! Une belle première séance d'AS21

Kharaez écrit: Bug premier post de page...

Problème toujours pas résolu ?

Bonsoir Kharaez

Tres belle seance , meme si t'es pas trop bien les ratios sont top je trouve
Bonne continuation et soigne toi bien

Merci Chris

Patrick57 écrit:

Kharaez écrit: Bug premier post de page...

Problème toujours pas résolu ?

Non, on verra bien la réponse de Gilles sur le post dédié...

Concernant l'AS21, les sensations n'étaient tout de même pas top et les blocs un peu court pour en tirer des conclusions, mais, effectivement, il n'y a pas de contre-indication pour une deuxième tentative à ces allures

Ce week end, j'ai pris de plein fouet les effets de fatigue liée à la crève débutée vendredi, j'ai donc décidé de ne pas faire ma SL (1h30 en EF). Ca faisait bien longtemps que je n'avais plus "séché" une sortie... Je vais donc en rester à 50 km pour cette première semaine de prépa. Hier soir, j'ai tout de même fait une grosse demi heure de PPG avec la miss.

Je vais entamer la deuxième semaine avec 3*7*200m tout à l'heure. Je vais surtout essayer d'être un peu plus régulier que la semaine dernière, même si je ressors de ce week end encore assez fatigué !

Bonne séance.

Ça va piquer.

En effet l'AS21 semble tenable mais doit encore être confirmée, cela dit avec une meilleure forme qu'en ce moment ça devrait le faire.

Bon courage pour ta VMA

Bon courage pour ta VMA celle là je la DÉTESTE déja en 2*10 en 3 X 7 ça doit être encore plus hard
Ta séance d'AS 21 avec le nez bouché est plus qu'encourageante !