Suivi de Yann: HS Elongation...

Pétard, je n'aurai qu'un mot : Bravo !!!
Ce type de séance que tu arrives à tenir prouve le chemin accompli !
Bravo à toi Yann !!!

Dis, ça ne te dirait pas un trail dans le secteur du haut du Vaucluse ou en bas de la Drôme en automne !!!

Vers Saint Paul 3 châteaux par exemple...
Le 18 novembre
Tiens, c'est rigolo, il y a justement un 42 kms avec 1600mD+ ce jour là
Comme quoi, le hasard fait bien les choses

Gilles le connait bien, il l'a fait la semaine dernière !

A bon entendeur !

ça dépote Yann

ça faisait un moment que je n'étais pas venu sur ton suivi et le moins que l'on puisse dire c'est que tu progresses à vitesse grand V et que tes séances sont plus belles les unes que les autres.

Je suis impressionné.

En plus, tu sembles prendre un réel plaisir pendant tes séances et ça c'est primordial.


Je te souhaite une bonne continuation et ai vraiment hâte de voir ce que ça va donner en compet, même si je n'ai aucun doute sur ta capacité à descendre sous les 40'.

mais ptdr, vous etes trop fort pierre et toi vous piquer 2 séances de mes créations favorites le meme jour
et c'est mes 2 préférées en plus....

celle là elle pique c'est vrai mais je l'avais trouvé très ludique, meme si sur le 2000 tu ramasse quand meme car tu pense au bloc qui va suivre
et je ne l'ai pas passé plus vite que toi donc dans 2 mois, je serai dans ton retro


ps: faites chier, vous etes en train de me donner envie de faire un petit retour sur route, juste pour vous emmerder un peu (bon , pas cyril il est trop loin lui )

Eheh merci les gars! Vos encouragements font plaisir à lire!!!!

@Vince: Je vais bosser à la Défense et habiter à Neuilly sur Seine. Donc je serai proche du bois de Boulogne, pratique pour les sorties.

@Sergio: Cela aurait été avec plaisir. Mais je serai sur les Templiers le 28 Octobre. Un 40 bornes le 18 Novembre me parait un peu chaud! Par contre je serais bien chaud pour venir vous rencontrer à la crapahute cette année pour le fun! J'ai toujours la possibilité de passer le week end à Rochefort du Gard.

@Gilles: si si tu l'as passé plus vite. Et t'es pas monté à 97% de FC sur le 2km! Mais ne t'en fais pas tu me le dis depuis un moment mais je vais bien finir par t'avoir en ligne de mire! Même si ton record sur 10 me parait bien inaccessible pour l'instant...

Ymeguira écrit:

Eheh merci les gars! Vos encouragements font plaisir à lire!!!!



@Sergio: Cela aurait été avec plaisir. Mais je serai sur les Templiers le 28 Octobre. Un 40 bornes le 18 Novembre me parait un peu chaud! Par contre je serais bien chaud pour venir vous rencontrer à la crapahute cette année pour le fun! J'ai toujours la possibilité de passer le week end à Rochefort du Gard.

Avec grand plaisir pour la crapahute !!!
Il faut que je demande à Mme 1h18, mais cela doit être possible que tu te joignes à nous pour l'après course !
Et tu verras que côté performance dans ce domaine (le soulevé de coude), le podium n'est pas forcément identique à l'ordre d'arrivée de la course !!!
Allez, bonne continuation !

Tu n'as plus de suivi Yann !?? Ou bien tu nous prépares une perf surprise de derrière les fagots