Suivi Marie-Line78

je n'aurai peut- être pas dû faire mes accroupis/tendus.

C'est quoi ce truc ???On t'avais dis REPOS

gilles écrit:

je n'aurai peut- être pas dû faire mes accroupis/tendus.

C'est quoi ce truc ???On t'avais dis REPOS

Oh super Coach ! t'énerve pas je tiens toujours mes promesses et ce week, j'ai fait REPOS, j' te jure
Ces accroupis/ tendus datent de ma sortie de vendredi dernier, je les ai fait avant de me lancer dans les 2X4000 Ce soir, c'est mieux, j'ai frictionné avec du synthol.

accroupis-tendus j'adore !!!

normal que tu aies la trouille;) , ms tu verras , que ds cette foule:blink: , tu trouveras ta place, et tu auras tjrs quelqu'un qui ne te connait pas pour te booster:)

christine57 écrit:

normal que tu aies la trouille;)

Alternance de trouille et d'exitations.

Au programme : Mercredi 45' tres tres cool

Ben fait que 36'45 car toujours une pointe qui se fait ressentir dans le quadri gauche, c'est pas le moment de dé...ner et j'espère qu'elle aura complètement disparue d'içi dimanche.
Moyenne de 147 soit 75% FCM.