PLANS +

Accélérez Vos Progrés !

Résultats la virée des puces 2024

  • Résultats virée des puces 2024
  • Retrouvez tous les résultats de la virée des puces qui a lieu le vendredi 1 novembre 2024 à Saint-Christophe-du-Ligneron (85) - x coureurs classés.

    Voir les résultats de la virée des puces 2024

     

    Spécial entrainement 10 km

    Pour recevoir gratuitement les "7 Secrets pour Battre Votre Record 10 km", cliquez sur le bouton ci-dessous:

  • Améliorez votre résultat à la virée des puces !

    Pour obtenir un meilleur résultat à la virée des puces ou lors de votre prochain défi en course à pied, Gilles Dorval entraineur 3eme degré au niveau de la Fédération Française d'Athlétisme met à votre disposition un ensemble de plans d'entrainement parfaitement adaptés à tous types de coureurs.

    L'intégralité des semaines des plans d'entrainement du site sont accessibles avec l'abonnement Plans+ au tarif de 12 €/an

    Pour s'abonner, cliquez sur le lien ci-dessous:

  • Votre équipement pour de meilleurs chronos

  • 10 km

    Plans 10 km

    Tous nos plans d'entrainement 10 km

  • Semi marathon

    Plans Semi

    Tous nos plans d'entrainement semi marathon

  • Marathon

    Plans Marathon

    Tous nos plans d'entrainement marathon

  • Trail

    Plans trail

    Tous nos plans d'entrainement trail

  • Course Nature

    Plans CN

    Tous nos plans d'entrainement course nature