S'équiper pour la course à pied

Suivi Marie-Line78

Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 8 mois #15802
flem écrit:

Si c'est TIP TOP c'est farpait !

Farpait houai ! avec la sortie d'aujourd'hui, c'est moi qui suis en verlen :silly:

Au programme : AS21 footing de 20' + 3x3000 à AS21 + 10' de récup
Fait :huh: total 1.34'50. Moyenne puls fausse (j'ai oublié d'humecter les capteurs), il a fallu attendre de transpirer. suis en vrac mais c'est encore une de faite :)

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Réponse de cho7 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 8 mois #15809

(j'ai oublié d'humecter les capteurs), il a fallu attendre de transpirer. suis en vrac mais c'est encore une de faite

:laugh: :laugh: :laugh: :silly:
par cho7

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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 8 mois #15813
mariline78 écrit:

flem écrit:

Si c'est TIP TOP c'est farpait !

(j'ai oublié d'humecter les capteurs), il a fallu attendre de transpirer. suis en vrac mais c'est encore une de faite :)

La transpi il y a que ça de vrais:lol: Quand j'oublie je met un peu de salive:blush: ;)
par Robert72

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Réponse de Mickarun sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 8 mois #15817
3x3000, pas marrant comme séance, important mais pas marrant. Bravo! J'ai préféré programmer un 10000 AS21, en paquet ça passe mieux!
par Mickarun

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Réponse de marie line 78 sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 8 mois #15882
Au programme : SL de 1H40 avec 50' à 80-85% FCM
Fait : 1.53,44 avec une moyenne de 78% (approximatif car pile de la ceinture à changer) 15.5kms
Pas trop marrante non plus celle-là :huh: mais bon, on tient le bon bout :P ;)

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Réponse de Mickarun sur le sujet Re:Suivi Marie-Line78

Posted il y a 15 ans 8 mois #15885
Oui, ça approche...:)
par Mickarun

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