Suivi Marie-Line78
- marie line 78
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Au programme :
EF : Footing 45'
Séance réalisée : 45'51 avec une moyenne de 138 soit 70% FCM
C'est ce que j'appelle "la maîtrise de soi"
Belle et agréable promenade.
EF : Footing 45'
Séance réalisée : 45'51 avec une moyenne de 138 soit 70% FCM
C'est ce que j'appelle "la maîtrise de soi"
Belle et agréable promenade.
par marie line 78
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- fred
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belle effectivement, bonne continuation;
@+
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par fred
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- marie line 78
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Au programme : SL de 1h10 à 70-75% FCM :
Fait : 1.18'26 avec une moyenne de 144 soit 73% FCM
Quelle plaisir cette séance je suis tombée sur un spectable époustouflant. Je remarquai depuis quelques temps un rassemblement de biches et ce matin j'ai décidé de partir avec mon appareil. C'est un plaisir pour moi de vous faire partager cet instant immortalisé.
Fait : 1.18'26 avec une moyenne de 144 soit 73% FCM
Quelle plaisir cette séance je suis tombée sur un spectable époustouflant. Je remarquai depuis quelques temps un rassemblement de biches et ce matin j'ai décidé de partir avec mon appareil. C'est un plaisir pour moi de vous faire partager cet instant immortalisé.
par marie line 78
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- marie line 78
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Bon, c'est loupé. Il faut que je compresse mes fichers (je ne sais plus comment faire,
par marie line 78
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- sonya
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ben alors,et ces biches, tu es arrivée à les compresser ?
par sonya
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- flem
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Compression, décompression, c'est comme flexion extension !
par flem
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