suivi Wilfried de Jarsy

wilf écrit:

Le vélo!

Après le col de la Croix de Fer. le col du Lautaret, le col du Galibier, une descente vertigineuse , une terrasse ,une bière pression fraîche (pas glacée) : la première gorgé...oh! temps suspend ton vole!

Tout ça dans la même journée ????

Voui ,départ à la fraîche tiens j'ai oublié le télégraphe sans changer de route mais on peu en rajouter :le col du Molard et c'est le BRA (Brevet de Randonneur des Alpes) 260 km c'est 10 heures de vélo en gros! Le marathon finalement c'est un saut de puce!..

impressionnant en effet
tu es dans une belle forme

wilf écrit:

Le vélo!

Après le col de la Croix de Fer. le col du Lautaret, le col du Galibier, une descente vertigineuse , une terrasse ,une bière pression fraîche (pas glacée) : la première gorgé...oh! temps suspend ton vole!

Salut,
autant la ballade me fait envie et m'effraie un peu , autant j'imagine et je salive à l'idée de l'intense satisfaction procurée par cette première gorgée de bière: chanceux

@+

autant j'imagine et je salive à l'idée de l'intense satisfaction procurée par cette première gorgée de bière: chanceux

Ben tu sais, en général, les suivantes sont pas mal non plus, hein...

Bon redescendons sur terre:

menu 13 mars 19... non 2012

EF 45' le soleil est la, j'ai vue l'épervier et finopat est de retour!

Atation inauguraation du Polar RX5 rouge!:

à 11:50
durée 45'26"9 ,distance 6.73km, FCmoy 118, FCmaximal 131, FCminimal 59,Calories 409 kcal, % brulure graisse cal 14%,Allure moyenne 6'45" min/kil allure minimal 5'46"min/kil ,cadence moyenne 83 cadence maximal 85, Long foulée moy 90cm ,indice de course 51 ,
Zone sport: 1: 47" ,2 : 3'06" ,3 : 30'61", 4 : 6'40"

Pour les images la prochaine fois!