Suivi de FredX - Reprise après Vannes
- fred ouille sv
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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 10/12
Posted il y a 12 ans 1 semaine
wilf écrit:
A quand même ... 2 bosses ! Tu as fait 2 beaux blocs Fred !
Chic deux bosses c'est la ou je met deux mines !
A quand même ... 2 bosses ! Tu as fait 2 beaux blocs Fred !
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- FredX
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Auteur du sujet
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 10/12
Posted il y a 12 ans 1 semaine
fred ouille sv écrit:
Oui bizarrement, bonne sortie, alors que sensations moyennes au départ... Comme quoi...
wilf écrit:
Chic deux bosses c'est la ou je met deux mines !
A quand même ... 2 bosses ! Tu as fait 2 beaux blocs Fred !
Oui bizarrement, bonne sortie, alors que sensations moyennes au départ... Comme quoi...
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- Ernest FP
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Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 10/12
Posted il y a 12 ans 1 semaine
les 2 (avec Eric) vont faire la paire la Rochelle et le record va bien tomber 
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- TDS37
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Réponse de TDS37 sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 10/12
Posted il y a 12 ans 1 semaine
SALUT Fred
je pense que sera sur ton objectif a la seule condition de ne pas partir vite
3h59,58
je pense que sera sur ton objectif a la seule condition de ne pas partir vite
3h59,58
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- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 10/12
Posted il y a 12 ans 1 semaine
TDS37 écrit:
Salut Fred
+1 avec TDS37
Qu'as tu prévu comme plan d'attaque pour ce marathon : Allure ou FC?
Et si je me souviens bien tu avais fait un petit négative split lors de ton dernier 42, alors moi je te verrais bien rester sage à 5'38" pendant les 30 premiers Km pour lacher lentement les chevaux sur la fin et finir comme une fleur en 3H57' 3H58'...
allez bon courage pour la fin de prépa
SALUT Fred
je pense que sera sur ton objectif a la seule condition de ne pas partir vite
3h59,58
Salut Fred
+1 avec TDS37
Qu'as tu prévu comme plan d'attaque pour ce marathon : Allure ou FC?
Et si je me souviens bien tu avais fait un petit négative split lors de ton dernier 42, alors moi je te verrais bien rester sage à 5'38" pendant les 30 premiers Km pour lacher lentement les chevaux sur la fin et finir comme une fleur en 3H57' 3H58'...
allez bon courage pour la fin de prépa
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- Nabulio - Sé.B
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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 10/12
Posted il y a 12 ans 1 semaine
TDS37 écrit:
Ce serait beau ce chrono. Puis c'est vrai qu'on part toujours vite à cause de l'ambiance et de l’euphorie, mais qu'il est dur aussi de ne pas se laisser emballer par la chevauchée du Walkyrie au moment du départ. Ça donne des ailes d'emblée
SALUT Fred
je pense que sera sur ton objectif a la seule condition de ne pas partir vite
3h59,58
Ce serait beau ce chrono. Puis c'est vrai qu'on part toujours vite à cause de l'ambiance et de l’euphorie, mais qu'il est dur aussi de ne pas se laisser emballer par la chevauchée du Walkyrie au moment du départ. Ça donne des ailes d'emblée
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