Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Début de la semaine 10 !
Ca sent la fin !!! Mais bizarrement je ne me sens pas prêt.

Mais cette sensation n'est basée sur rien, juste pas la sensation d'être concerné par la course... Un peu étrange comme sensation, va falloir que je me reconcentre le jour J car sinon les 42 kms vont me paraitre longs !

Donc ce matin c'était une petite EF de 45'... Tout s'est bien déroulé, une FC bien dans les clous, ça change des sorties en fin d'aprème...
Je n'ai pas encore récupéré la séance sur la montre, mais je dois tourner en pulses aux alentours de 126... pour une allure moyenne aux alentours de 6'15", 6'20"

Je mettrai à jour le post dès que j'ai les données précises...

Donc mis à jour 6'13" de moyenne pour une FC de 126 et une distance de 7,26 kms...

pareil pour moi au niveau de la sensation de course
mais il est vrai que ma prépa fût chaotique
je suis allée au nouveau magasin de running près de chez toi: les vendeurs sont très sympas, malheureusement, le local est tout petit et ils n'ont pas un gros stock, c'est dommage

On rentre sans doute dans une période de doute
Alors on ne se prend pas la tête , on part pour le faire comme on a prévu depuis le début et puis si ça ne se passe pas comme prévu , pas grave on en mourra pas !!!
Mais comme ça va tres bien se passer , on va être super content et pouvoir passer des fêtes de fin d'année encore plus beaucoup mieux que d'habitude

Ah bah je me prends pas la tête du tout, mais juste que je ne me sens pas hyper concerné...

Bizarre...

sur la ligne de départ , je pense que tu te sentiras bien plus concerné

un bon coup de pied dans le biiiiiiiiiippp euh derrière ça va peut être te reconcentrer