Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Il s'est surtout tiré vite fait sous la douche aprés la séance

Une séance VMA de plus dans la besace , c'est bien même si on n'est pas des fans de cette discipline

Philippekfp écrit:

Bonsoir FredX,

Belle séance. Assez régulier même si tu ne mets pas toutes tes séries dans ton objectif.

Pas de dérive sur la FC. Pas mal pour une seconde séance !

Bon courage et bonne préparation.

Juste pour info : tu t'es étiré à l'issue ?

Phil

Ça fait trois mois que je ne m'etire plus, je voulais voir si çela changeait quelque chose ou pas... Pour le moment je n'ai pas vu de changelment... Donc je continue de ne plus m'etirer....

Bonjour FredX,

Ok merci.

Bon courage,

Phil

il fait beau cet AM en Touraine

sabine écrit:

il fait beau cet AM en Touraine

Chutttttttt ,il fait une sieste sur le canapé

Rycker écrit:

sabine écrit:

il fait beau cet AM en Touraine

Chutttttttt ,il fait une sieste sur le canapé

Et bien non j'étais en train de courir !
ceci dit j'avais fait une petite sieste avant...

J'avais prévu de courir ce matin mais vu la pluie j'ai repoussé la sortie à cet après midi.. Et c'était bien joué car effectivement cet aprème il a fait super beau !