Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Rycker écrit:

Tu as raison , on avait du inverser pour pouvoir faire le semi de st sylvain

Et un peu comme toi , j'ai eu un moment de doute apres la séance d'hier , peut etre aussi est ce un moyen de depressuriser en se disant que ça va être juste de le faire , mais je sais que le jour J , si rien ne viens enrayer physiquement la machine , on peut et on va y arrivé , parce qu'apres etre passé en 4h00mn00 ou moins , on pourra passer à autre chose

Et puis c'est sur que sur des longueurs comme ça , courir seul commence à etre lassant surtout avec le temps qu'on a.

encore 2/3 seances longues à gerer et apres ça ne sera que du bonheur

I hope so !

FredX écrit:

Rycker écrit:

Tu as raison , on avait du inverser pour pouvoir faire le semi de st sylvain

Et un peu comme toi , j'ai eu un moment de doute apres la séance d'hier , peut etre aussi est ce un moyen de depressuriser en se disant que ça va être juste de le faire , mais je sais que le jour J , si rien ne viens enrayer physiquement la machine , on peut et on va y arrivé , parce qu'apres etre passé en 4h00mn00 ou moins , on pourra passer à autre chose

Et puis c'est sur que sur des longueurs comme ça , courir seul commence à etre lassant surtout avec le temps qu'on a.

encore 2/3 seances longues à gerer et apres ça ne sera que du bonheur

I hope so !

Bon alors

So am I

Et hop ! On entame la huitième semaine du plan !
Première séance une petite EF de 50', de la rigolade quoi !
Je pars le soir après le boulot (19h) et désormais cela implique de revenir de nuit...
Je remets donc pour la première fois la frontale ! Ca faisait longtemps !
Pendant toute cette séance je vais avoir les mollets durs, ce qui m'arrive souvent sur de l'EF et moins sur des sorties avec des allures plus rapides... C'est grave docteur ?
Je vais passer mon temps à éviter les flaques d'eau, mais tout se passe plutot bien...

Au final 50' de footing pour 7,68km

Courir le soir après le boulot, la nuit, admiration !

wilf écrit:

Courir le soir après le boulot, la nuit, admiration !

C'est soit ça, soit courir le matin avant 8h00 donc pas facile ni dans un sens ni dans l'autre...

FredX écrit:

wilf écrit:

Courir le soir après le boulot, la nuit, admiration !

C'est soit ça, soit courir le matin avant 8h00 donc pas facile ni dans un sens ni dans l'autre...

Sinon, faut essayer de partir la nuit, et revenir le matin