Suivi de FredX - Reprise après Vannes
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 6/12
Posted il y a 12 ans 1 mois #192999
Pour m'amuser je suis allé chercher le dernier 300-200 que j'avais fait, c'était le 24/02/2011 pour ma prépa marathon de paris, pour cheverny, comme par hasard, je l'avais pas faites celle-là.
Donc en 2011 :
1ère série :
1er : 1'19" et 51"
2ème : 1'14" et 49"
3ème : 1'16" et 50"
4ème : 1'17" et 50"
2ème série :
1er : 1'12" et 50"
2ème : 1'15" et 50"
3ème : 1'16" et 50"
4ème : 1'17" 52"
En bref, un an et demi après, je fais pareil sinon mieux...
Suis CONTENT !
Donc en 2011 :
1ère série :
1er : 1'19" et 51"
2ème : 1'14" et 49"
3ème : 1'16" et 50"
4ème : 1'17" et 50"
2ème série :
1er : 1'12" et 50"
2ème : 1'15" et 50"
3ème : 1'16" et 50"
4ème : 1'17" 52"
En bref, un an et demi après, je fais pareil sinon mieux...
Suis CONTENT !
par FredX
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 6/12
Posted il y a 12 ans 1 mois #193019
Je suis content de pouvoir servir a qq chose et entre autre que tu me prennes en ligne de mire pour arriver a tes fins
En tous cas c'est ube Tres tres belle séance VMA
Au fait , j'ai fait une séance natation , quand est ce que tu fais la meme
a+
En tous cas c'est ube Tres tres belle séance VMA
Au fait , j'ai fait une séance natation , quand est ce que tu fais la meme
a+
par rycker
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 6/12
Posted il y a 12 ans 1 mois #193036
Rycker écrit:
Hum..hum... pour la natation je tiens à ma vie moi !! Au delà de 50m je fais du sous l'eau... Je suis un peu comme qui dirait cousin avec un fer à repasser...
Je suis content de pouvoir servir a qq chose et entre autre que tu me prennes en ligne de mire pour arriver a tes fins
En tous cas c'est ube Tres tres belle séance VMA
Au fait , j'ai fait une séance natation , quand est ce que tu fais la meme
a+
Hum..hum... pour la natation je tiens à ma vie moi !! Au delà de 50m je fais du sous l'eau... Je suis un peu comme qui dirait cousin avec un fer à repasser...
par FredX
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Réponse de raphael391 sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 6/12
Posted il y a 12 ans 1 mois #193039
par raphael391
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Réponse de acera sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 6/12
Posted il y a 12 ans 1 mois #193056
raphael391 écrit:
La version masculine du canard de bain???
(moi y'en a être déjà parti... )
C'est quoi?!?
La version masculine du canard de bain???
(moi y'en a être déjà parti... )
par acera
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de FredX - Prépa Marathon La Rochelle 6/12
Posted il y a 12 ans 1 mois #193060
acera écrit:
Pffffff.... il vibre même pas...
raphael391 écrit:
C'est quoi?!?
La version masculine du canard de bain???
(moi y'en a être déjà parti... )
Pffffff.... il vibre même pas...
par FredX
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