Suivi de finopat : Objectif La Rochelle

tout pareil que fino....déjà une gourde de 600ml je ne supporte pas alors un camel pendant 42 bornes ........

finopat écrit:

@ dédé : je reste sur 3h15, advienne que pourra

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No pain, no gain

ben moi je veux pas de pain

Quel bonheur de recourir en T-Shirt sous le soleil
petite sortie EF aujourd'hui, un peu pris dans mes pensées, j'ai un peu moins respecté l'EF.
Ce qui donne une FCMoy de 77% pour une sortie de 53' à une allure moy de 5'32
Les sensations étaient bonnes, sans doute dues au retour du soleil
Demain entrainement de Hand et SL 1h15 dimanche si tout se passe bien