S'équiper pour la course à pied

Mar2kfait 10 km fin de saison pour confirmer

Réponse de Mar2kfait sur le sujet Re: Suivi Mar2k: St Mich me voilà !

Posted il y a 12 ans 6 mois #167881
T'as qu'à mettre ton habit de Mario...Sinon tu as raison de respecter ton allure.

@ dimanche
par Mar2kfait

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Réponse de Mar2kfait sur le sujet Re: Suivi Mar2k: Marathonien !

Posted il y a 12 ans 6 mois #168990
Bonjour,

J'ai suivi les exploits de nos CCAP team depuis dimanche, que dire à part : BRAVO à vous tous, surtout à ceux qui comme Gyom en ont bavé sur les polders !!!!!!!!!!!!.

Je vais pas faire un CR, il y a en déjà pas mal, mais plutôt mon bilan ici dans mon suivi. Cette course est vraiment splendide et, je le répète toujours, mais les bénévoles ont vraiment fait un boulot génial.

De mon côté je suis ravi pour plusieurs raisons, la première j'ai finis le marathon, la seconde, j'ai passé un excellent weekend avec la famille et les amis (bon OK pas terrible pour la récup :P ). Mais également pour moi la raison plus importante, car je voulais faire un marathon pour cela, je me suis dépassé. J'ai attendu avec impatience ce face à face, je le souhaitais, le voulais, moi le nul en sport, allais je réussir? Et oui, j'ai finis certes dans des douleurs atroces, souvent au bord des larmes, pas après pas, au-delà du chrono j'ai franchis la ligne, ou plutôt une ligne...reste les prochaines à écrire. Comme on dit " ça, c'est fait !"
La journée commence mal, enfin pour moi ! soleil et beau temps annoncé "super je me suis entrainé que par mauvais temps ou dans le froid". "En plus j'ai oublié ma casquette, tiens les épingles pour le dossard aussi". Ma femme (mon support) s'inquiète connaissant mes difficultés ,pas forcement à la chaleur, mais sous le soleil, je la rassure..."j'irai doucement", là je ne l'ai pas convaincu.

J’éveille la curiosité d’une autre qui m'observe depuis la plage, elle sourit quand elle me voit en retard courant juste à temps pour la consigne, rigole de me voir loin des meneurs d'allure 4h alors que j'ai dit à ma femme "je serai juste devant ou juste derrière les meneurs 4h00", pouffe après le départ quand je remonte vers les meneurs d’allure, elle me frôlemême au mollet gauche au 15ième, mais ce n'était pas encore le moment, son moment, elle est trop sournoise pour ça, bien trop cruelle "pas maintenant, mais je reviendrai ".

Elle prend un raccourci et viens se loger derrière le mur, se tapissant, grossissant, affutant ses crocs pendant que moi, obligé d'uriner pendant 45 seconde (montre en main :woohoo: ) au 25 ième je dois à nouveau accélérer pour rattraper le meneur 4h. Elle est là dans l'ombre quand j'embrasse ma femme au 30 ième. Elle m'observe avec inquiétude lorsque je commence à ressentir les effets dévastateurs au niveau de la moyenne du changement de carburant commençant à payer mes trop nombreux changement de rythme, gambergeant à "pourquoi je cours, à quoi ça sert, regarde plein monde abandonne, tiens un poste abandon à 200 mètre...tu as lâché le groupe 4 heures, tiens tu as oublié de boire au dernier ravito… ",mais rapidement elle sait que son heure arrive car elle jubile me voyant dans la ligne droite du 36ième commençait à reprendre de l' allure après le stand addidas, je l'attendais à gauche, elle frappe à droite à la sortie d'un virage, je pensais le mollet mais non elle a grossis, elle frappe du haut de la cuisse à la cheville, en une demi seconde ma jambe est paralysée, je n'ai rien vu venir, rien. Dans sa grande cruauté elle a frappé 50 mètre après un poste abandon.

Un jeune homme arrive "allongez-vous monsieur", je pleure c'est pas possible d'avoir aussi mal, je refuse "si je m'allonge, je n'arriverai plus à repartir", je m'étire, marche, allez pas après pas elle s'éloigne, je me dit "à la ligne du 37 tu trottines, tu as tellement galéré depuis 5 bornes ! cet hiver par - 10 et puis ma femme m’attend". Au 37 je recours, j’oublie les 4 heures encore atteignables au 36...finir est la seul chose qui m'importe, je relance, elle frappe à nouveau juste avant le début de la dernière ligne droite, mais à gauche, la même, elle m'arrache un cri, je m'écarte de la route, et marche à nouveau 300 mètres, je relance à nouveau, je suis porté par la foule mais je me traine, elle me mordille dès que j’accélère… le Mont est face à moi, un monde de fou sur les côtés, le meneur 4h15 me double, je n'arrive pas à suivre, dès que j'accélère elle me mord soit la cuisse soit le mollet…je prends mon mal en patience et j’y vais genre footing de récup à 7mn au kil, le tapis rouge, enfin, j’entends Shakira qui chante "waka waka" je ne résiste pas, je fais quelques pas de danse (je ne suis plus à 20 secondes et puis je préfère finir comme ça, c’est comme ça que je vois les choses, le plaisir !) et je passe la ligne. La bête frappe à nouveau, mais là au pied de l'archange elle bat en retraite vite fait...non mais il a battu le dragon !

Résultat 4h15…pas très fatigué (à minuit je trinquais encore !), j’aurai ma revanche parce que au niveau cardio les 3h50 ils y étaient ! « on apprend de ses échecs » et pourtant ici c’est pas un échec et pourtant j’ai appris sur la CAP et surmoi même. Ma pensée va à tous ceux que j'ai vu au bord des routes...

@ +
Last Edit:il y a 12 ans 6 mois par Mar2kfait
Dernière édition: il y a 12 ans 6 mois par Mar2kfait.

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Suivi Mar2k: Marathonien !

Posted il y a 12 ans 6 mois #168992
ça vaut un CR !
bravo
par padawann

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Réponse de maxantel sur le sujet Re: Suivi Mar2k: Marathonien !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169012
Très beau récit !
par maxantel

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Réponse de rémilens sur le sujet Re: Suivi Mar2k: Marathonien !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169015
Vraiment un superbe récit. A mettre dans les CR à retenir pour 2012.
Et encore bravo!!!
par rémilens

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi Mar2k: Marathonien !

Posted il y a 12 ans 6 mois #169022
rémilens écrit:

Vraiment un superbe récit. A mettre dans les CR à retenir pour 2012.

+1 ! Très très joli récit.

Bravo pour avoir terrassé le dragon !
par Seb35

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