Azaer : Semi de Lille - 1er sept.

Jake a tout dit

Moi je prépare encore un 10 bornes pour le 1er mai (boulogne) et j'envisage à court ou moyen terme de tenter un petit trail, je sens que ça va me plaire. Je te tiens au courant si par hasard on faisait le même lol.

Bon repos (merde il l'a déjà dit )

Merci à vous 2.

"Bon repos, bon repos" .... c'est la semaine de stage de triathlon Ce n'est pas très "repos".
Hier soir : 2h de natation, et ce soir, petite course à pieds avec tous ces cinglés qui galopent à 15km/h. Le reste de la semaine est à l'identique.

J'ai prévu le trail des Portes du Vexin le 1er mai, le 36km et 800mD+. Je ne suis vraiment pas près à affronter ça, mais si je ne le fais pas de cette manière, le Mont-Blanc risque de n'être qu'un long chemin de croix. Je participerai à un 10km après le 26 juin.

Ah oué ça fait une bonne semaine !!!

Depuis lundi dernier, je vais au boulot en vélo, soit 25' aller et 30' retour (ça monte au retour). Je vais plus vite qu'en voiture et je progresse beaucoup plus vite qu'avec la petite sortie du samedi avec le club. J'ai accumulé du lactique dans les jambes lundi et mardi, et c'est passé le mercredi. Heureusement, j'avais un peu peur que ça s'accumule jusqu'au week-end. Je carbure à l'eau, c'est toujours 20€ que Total n'aura pas cette semaine

A côté de ça, j'ai fait une belle séance de côtes hier soir sans souffrir l'effort en vélo : env. 500m de D+ pour une sortie de 12km en 1h18. La 1ère série de 5 côtes est dure, surtout pour le morale, mais la seconde série est mieux passée. Une fois ceci dit, ça fait quand même du bien lorsque ça s'arrête. Je suis rentré à la maison relativement frais, comme sur une bonne EF+.
Problème : j'accumule ampoules sur ampoules sur ampoules ... et pas moyens de trouver des chaussures qui me conviennent sur le long. Le Tano ne faisant que durcir la peau sèche des ampoules J'envisage de courir les prochains trails en runnings, sur le sec, ça devrait le faire.

Ne reste plus qu'à allonger les SL, car je manque toujours cruellement de fond.

Pour les ampoules ca peut aussi venir de tes chaussettes, tu utilises quoi?

J'ai essayé beaucoup de choses : de la chaussette en laine à la chaussette technique. Je n'ai encore rien trouvé qui m'aille parfaitement. Un coup ça va, un coup ça ne va pas. Je n'ai pu en tirer aucune conclusion.
Si tu as une suggestion de marque en particulier, je suis preneur, car c'est un vrai calvaire pour envisager le long.