S'équiper pour la course à pied

Azaer : Semi de Lille - 1er sept.

Réponse de franck sur le sujet Re: Suivi de Azaer : relâche avant Mont-Blanc (J-4)

Posted il y a 13 ans 5 mois #107218
Bon courage à toi et fais toi plaisir même si sur le coup tu
vas sans doute te demander ce que tu fais dans cette galère.

Pour tes 2 km/h essaye de ne pas trop y penser... De mon côté, je l'ai pas trop
bien vécu la première fois: sentiment de se trainer et de ne pas avancer
sur les passages à fort dénivelée par ailleurs technique.
Il faut faire abstraction de tout cela et ne penser qu'au sommet même si cela
peut prendre 1 à 2h pour l'atteindre!!.

Surtout ne te démoralise pas, ce qui n'est pas évident avec la fatigue:
une fois la ligne d'arrivée franchie dit toi quelle restera longtemps graver
dans ta tête.

Y a t'il des barrières horaires?

Franck.
par franck

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Azaer
  • Portrait de Azaer Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1101
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Azaer sur le sujet Re: Suivi de Azaer : relâche avant Mont-Blanc (J-4)

Posted il y a 13 ans 5 mois #107234
Merci pour ton retour Franck.

Alors "oui", il y a une barrière horaire, plusieurs même. La 1ère est à "Le Tour" en 5h30 ce qui me laisserait entre 1/2h et 1h de marge selon mes estimations. Ce sera la plus dure je pense, car elle est située de l'autre côté de l'Aiguille des Posettes. C'est justement cette Aiguille qui représente la plus grosse partie du dénivelé de la course.

Côté moral, il n'y a que lors de mon dernier trail que je n'ai eu aucun doute. Du début à la fin, j'étais facile, honteusement facile même. Du coup, je ne me suis pas dit cette fameuse phrase : "mais qu'est-ce que je fiche là?" et la non moins fameuse : "qu'est-ce que c'est long, la vache!".
J'espère que je ne revivrai plus les grands moments de solitude que j'ai vécu sur la STL2010. On apprend de ses erreurs comme dirait l'autre. ;)
Last Edit:il y a 13 ans 5 mois par Azaer
Dernière édition: il y a 13 ans 5 mois par Azaer.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de Azaer : relâche avant Mont-Blanc (J-4)

Posted il y a 13 ans 5 mois #107236
Salut,

en tout cas il nous annonce un temps de malade pour tout le week-end, tu vas en prendre plein les yeux, profites en bien.

@+
par papadje

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Azaer
  • Portrait de Azaer Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1101
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Azaer sur le sujet Re: Azaer au Marathon du Mont-Blanc (J-3)

Posted il y a 13 ans 5 mois #107253
Et toi ? C'est bien ce samedi ton départ pour l'AravisTrail, non?
J'aurai une pensée pour toi lorsque je serai dans le dur, normalement, tu y seras aussi et depuis un petit bout de temps ;)
par Azaer

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Book59 sur le sujet Re: Azaer au Marathon du Mont-Blanc (J-3)

Posted il y a 13 ans 5 mois #107315
Salut Azaer,

Je viens de voir ton lien, cela est hallucinant les %.

Je te souhaite une excellente course et pressé de découvrir ton récit avec tes images ;)
par Book59

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Azaer au Marathon du Mont-Blanc (J-3)

Posted il y a 13 ans 5 mois #107322
un truc de fou le tableau que tu nous a sorti là :blink:

vais aller mater softrun moi :dry:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.230 secondes