Azaer : Semi de Lille - 1er sept.

Je resterai au chaud jusqu'à vendredi soir pour une petite EF.

Seul le temps te dira si la douleur persiste ou pas.

Si tu as des béquilles pour éviter de mettre ton poids dessus cela serait bien. Je ne voudrais pas te casser le moral mais je pense que ça sent pas bon (j'ai eu une entorse fin janvier). Le doc n'avait orienté pour une attelle dès que j'ai pu marcher dessus pour éviter tout mauvais mouvements.
Le coup risque de sortir d'ici 2 jours donc changement de couleur.

J'espère me tromper lourdement.

Bon rétablissement et vivement les bonnes nouvelles

Clair qu'il faut du repos et bien soigner cette cheville.
Une entorse mal soignée peut devenir "chronique"...

Tu as les cartes en main Azaer...

Reposes bien ta cheville. prends pas de risques.

Retablis toi bien

Sois prudent, si tu sens que c'est bien bloqué et si ça reste enflé. Quand ça m'est arrivé mi décembre, j'ai recourru quasiment de suite, et du coup ça a mis trés longtemps à passer et j'ai mis 2 mois pour retrouver mes sensations... Bon, ma cheville etait trés enflée et bien bleue, ce qui n'a pas l'air d'être ton cas, tant mieux...
Un fois le "coup" passé, quand la cheville est moins enflée, va faire un tour chez un osthéo, il te remettra l'articulation en place et te "débloquera" la cheville.
Quel que soit ton choix, au pire tu léveras le pied dimanche si les sensations sont pas là, et ce sera partie remise.... En général, avec un echauffement un peu plus poussé, le verrouillage de la cheville disparait temporairement, donc ça peut être un moyen de t'aligner qd même sur ta course. Mais n'oublies pas que l'essentiel est de se faire plaisir.

Bon courage, Seb, dans tous les cas!